养生须知：三个时辰，忌“食色气” / 开普饭

文章摘要:首先我们看一看中医是如何认识肝脏的.中医的"肝"不是现代医学中生理解剖学的肝脏,它虽然与西医学的肝脏名称相同,但其生理.病理的含义却完全不同.实际上中医的"肝& ...

原创佰草风华老板来碗独参汤今天 || 上期我们了解到女生在月经期间机体的气血.阴阳.脏腑.经络会发生怎样的变化. || 这期我们就来聊一聊经期养生保健要遵循哪些原则?掌握住这些原则,才能让我们的 ...

作者 :儒风君今日出伏.三伏天正式结束,早晚温差开始增大,气侯逐渐干燥,人体肺气开始旺盛. 夏季开始真正意义上向秋季过度,此时天气变化较大,需要注意养护身体,避免疾病发生. 在这夏秋之交的日子里, ...

人与自然是统一的整体,养生也要讲就科学,我国古人将一天时间分为子.丑.寅.卯.辰.巳.午.未.申.酉.戌.亥12个时辰,早在两千多年前<黄帝内经>中就提出了养生与时辰的密切关系.即每个时辰 ...

<黄帝内经>中提出"上工治未病",意思是,平常注意养生,可减少疾病发生.其开篇第一章即说:古人能"食饮有节,起居有常,不妄作劳,"所以可以" ...

天地是一个大宇宙,人体是一个小宇宙传统古中医研究人的生命现象,一定是结合自然界,站在天人一体的整体观中去辨证论治.人的身体是一个小宇宙,天地是一个大宇宙,这是观察人体生命的根本.天体变化与人体生命运 ...

有一首歌叫<从前慢>,说出了我们对过去时光的留恋.随着现代社会的进步,人们生活和工作的节奏不断地加快,人们觉得时间总是不够用,时间和过去相比好像也加快的速度,人们每天都是来去匆匆, ...

立夏是夏季的开始,自然界的阳气逐步旺盛.此时虽然气候渐渐炎热,但不时到来的雨水和微风使得气温并没有显著升高,建议不要进食太多寒凉的食物.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略,以三宜.三 ...

中药之最,养生须知"第三篇": 清痰之最一一贝母退黄之最一一茵陈祛风之最一一独活安神之最一一枣仁温里之最一一附子清热之最一一金银花解毒之最一一蒲公英黑发之最一一何首乌 ...

今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也." 立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始. ...

谷雨节气 <谷雨> 左河水雨频霜断气温和, 柳绿茶香燕弄梭. 布谷啼播春暮日, 栽插种管事繁多. "三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也.雨读作去声,如雨我公田之雨.盖 ...

德然养生荐读原题:酒色财气欲,无度必入局作者:儒风君,来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 张爱玲说<金瓶梅>是<红楼梦>的反面. <红楼梦>是情,& ...

养生须知：三个时辰，忌“食色气”