今日出伏 | 中华十大养生智慧，顺则寿，逆则亡 / 开普饭

出伏后进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的. 比较清补药 ...

古代文人雅士的养生秘籍是什么呢?简言之,是 "要长寿,读书花月随前后"(明·胡文焕<类修要诀>) 是"琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆.&quo ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 人生不满百年,最值得珍惜的,就是自己和家人的健康. ...

三伏已过,虽然,迎来了凉爽的秋季. 但是,出伏后的30多天,一直到秋分时节,却是养生的"关键节点". 出伏后,到秋分,是由夏转秋,由热转凉,节气更迭之际. 此段时间,堪称养生路上「 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第715天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和346万公众号的粉丝~ 出伏之后,夏季开始真 ...

这里是由中华读书报编辑部评选的2020年度十大好书(按书名音序排列).选书的范围:2019年12月至2020年11月,在内陆首次公开出版发行的图书.评选着重考量如下因素:人文性,思想性,独创性,品质, ...

<中华读书报>征订正在进行,恭请读者朋友到当地邮局订阅.邮发代号1-201 这里是由中华读书报编辑部评选的2019年度十大好书(按书名音序排列).选书的范围:2018年12月至2019年1 ...

2021年0120期总第2915期诗词园地<七绝·中华十大风景> 作者:清心朗诵:晨然翅膀七绝 . 中华花海春风拂起菜花黄, 溢满山川淡淡香. 千里平畴 ...

国学十大人生智慧: 1,上善若水,以柔克刚: 2,大智若愚,大巧若拙: 3,淡泊明志,宁静致远: 4,滴水穿石,积跬成步: 5,厚积薄发,扬长避短: 6,海纳百川,包容涵藏: 7,戒骄祛躁,保泰持盈: ...

<红楼梦>乃古典文化集大成者,其中蕴含的深刻人生智慧. 今天,我们一起来从<红楼梦>中十个人物读他们为人处世的人生智慧. 01 林黛玉:入乡随俗贾母因问黛玉念何书.黛玉道:& ...

世界十大长寿习惯公认的长寿方法曝光你做到了几个来源:排行榜123网编辑:自欺欺人2018-12-08 导语:只要生活习惯好生活方式改一下我们就可以延长寿命好多年,下面是全世界公认的世界十大长寿习惯 ...

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