谈谈十二时辰养生的奥妙 / 开普饭

2017年诺贝尔生理学及医学奖颁发给了3位美国科学家Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash和Michael W. Young,他们的获奖理由是"发现了调控昼夜节律的 ...

最近新播了不少剧但大家都在夸的只有 <长安十二时辰> ▼▼▼ 好看啊,真好看啊硬核演技.制作精良情节跌宕堪称"年度国产盛剧" 那你知道吗? 其实人体的不同脏腑 ...

申时(15点至17点),此时大量气血流注于足太阳膀胱经.膀胱经为多气多血之经,从头贯穿到足.故膀胱经当值时应多运动,以达到疏通经络.行气活血的目的,可增强工作.学习的效果,按摩.拍打膀胱经也能起到鼓舞 ...

古人根据十二时辰,构建了一套完整的养生体系,但是随着社会变迁,现在人们大都不遵守,以至于我们大多数人都处于亚健康状态.现在,让我们再回头看看祖先们定制十二时辰的意义何在. 子时,对应的时间是晚上11点 ...

八卦象数自然疗法 2017-03-15

八卦象数自然疗法 2017-03-20

八卦象数自然疗法 2017-03-22

八卦象数自然疗法 2017-03-23

子时 23:00~01:00--胆经当令要熟睡子时,晚上 23 点到凌晨 1 点,胆经当令. 这个时候人体的阴气最盛,阴主睡眠,在子时,我们应该睡觉,并且进入熟睡的状态,这样才能养出一个好胆量. & ...

养生这个大工程,离不开平日一点一滴的积累,尤其是每天24小时,要在合适的时间做好对的事情. 2021年到了,请收好这一日十二时辰的养生准则,因为每个时辰一个经脉. 顺应天时,调养身心,就是掌握了长寿的 ...

十二时辰养生,是一个对的概念, 但十二时辰养生中的"十二时辰"你真的能把握准确吗? 大家都认为"午时"是11:00-13:00,以此类推,但真相真的是这样吗? ...

谈谈十二时辰养生的奥妙