煲汤不知道放什么？选这几味汤料，祛湿又健脾 / 开普饭

春节里,大家食用过多大鱼大肉了,或者也会节日里玩至半夜,因此大多数人就犯了节后综合症,有的人会有些上火,睡眠也不好,脸上还冒痘,而春天也是养肝护肝好时机,保证饮食清淡且营养,提高睡眠质量,每周用这食材 ...

炎炎夏日,容易出汗.大汗淋漓又不及时补充水分,就容易导致体内津液不足. 广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,夏天是心主令,心火过旺容易出现口腔溃疡:若脾受到暑邪困扰,也容易会消化不好.食欲不强, ...

三伏天来了,每天总感觉睡不醒,醒了不想起床,提不起精神,没胃口.那是因为湿气太重了,"千寒易除,一湿难去."平时的饮食要养成好习惯,三伏天宜少喝冰镇食品.饮品,也需要多炖一些汤品可 ...

导报君语 "小暑过,一日热三分" 今天(7月7日)迎来了农历二十四节气中的第11个节气 --小暑热浪翻腾"温风至" 有什么"清补凉"秘方 ...

导报君语老广的烹饪智慧啊! 很多人都说,广东人的饮食文化充满智慧,除了在食材的选用上讲究新鲜清淡.不时不食的习惯外,在搭配上也有深刻而独特的见解. 比如广东人的"老火汤",不但营 ...

"老广"都爱煲汤,基本上都是党参.玉竹.薏米.淮山.西洋参.陈皮--这些药食同源的中草药.对于出生于八九十年代的年轻师奶们,越来越喜欢在家煮饭,要锁住男人的胃,煲一煲正宗的&quo ...

广东,中大陆最南方,有"中南大门"之称,也是岭南文化发源,也曾是中文化发祥之一.当然,现在人也更加相信广东在中美食图位.得天独厚理环境,气候环境,以及民俗文化,也造就了广东人独特饮 ...

一:滋补莲藕汤食材:藕.花生.红枣.生姜.盐做法: 1.藕洗干净切片,姜也切片 2.花生和红枣提前清水浸泡半小时 3.把所有材料下锅炖煮,沸腾后转小火煨一个小时左右 4.捞去浮沫,放盐调味后就可以 ...

鹿茸作为一味名贵的中药材,一直以来都深受注重保健养生人士的喜爱,尤其是需要补肾壮阳的男性而言,鹿茸更是必不可少的调补自个儿身体的佳品,那么,鹿茸煲汤放多少?或者说,煲汤的鹿茸需要放多少合适?今儿,咱就 ...

一:滋补莲藕汤食材:藕.花生.红枣.生姜.盐做法: 1.藕洗干净切片,姜也切片 2.花生和红枣提前清水浸泡半小时 3.把所有材料下锅炖煮,沸腾后转小火煨一个小时左右 4.捞去浮沫,放盐调味后就可以 ...

「宁可食无肉,不可饭无汤」中国人喜欢喝汤,尤其是广东人,老火靓汤是必不可少的.都知道,煲汤离不开「肉」,但在广东就有这样一位婆婆煲了几十年的汤,从来不放肉!却比肉汤还好喝!健康滋养还瘦身,赶紧学起来 ...

煲汤最厉害的境界是什么? 明明都木有肉但却出奇的好喝! 接下来,就教你如何做出美味的汤! 1 节瓜养颜汤材料:节瓜1个, 红萝卜1个.花生1两, 栗子2两.冬菇5个, 姜几片. 功效:补肾养颜. 2 ...

素食喝汤三大补 01 补肺 80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力! 02 补肾对比较瘦弱的人,通过喝汤,可以滋阴补肾,减少疾病. 03 ...

煲汤不知道放什么？选这几味汤料，祛湿又健脾