鞋底越厚跑得越快？为什么路跑用鞋被限制在40㎜ / 开普饭

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q "工欲善其事必先利其器&qu ...

可能和绝大多数跑者的认知相悖,关于跑鞋的选择,我们的建议是:「平底」.「轻薄」.「柔软」. 看很多跑鞋广告的同学此时一定满满的质疑,今天,就跟大家严肃认真的讨论这个问题.你可能会有如下疑问: 这鞋子对 ...

妈咪们总喜欢从自己的角度,给孩子挑自己认为的好鞋子,觉得孩子穿了不仅好看,对身体也好.然而事实是,妈咪用的挑鞋方式,不仅对孩子不好,而且还对孩子伤害不小! 1.挑的鞋子都是很软孩子处于发育时期,骨骼 ...

随着气温升高,考验着每一位跑者的「夏训」也即将来到.接下来的几个月,每个人都有自己的训练计划,作为一个跑了10200公里,并穿过15双跑鞋小有经验的跑者,我认为坚持训练最重要的必须是一双靠谱的跑鞋. ...

蓬蔓博士为美国认证按摩理疗师,具有多年马拉松距离长跑经历声明:原创版权归作者所有,欢迎转载传播,但须注名出处.谢绝更改内容或者断章取义.未经作者许可,请不要用于商业用途.谢谢阅读! 很多初学跑步的同 ...

2020适合新手的跑鞋,都帮你整理好了请问教练!如何挑选一双好的跑鞋? 跑者到底该如何选择跑鞋? 总之,好的跑鞋应该是平底的.轻薄的.柔软的. 最近Runner 's World 通过300多名不同 ...

曾听一个哥们儿说,人前做事大大咧咧的,背后的癖好可能刚好相反.比如聚会时特能活跃气氛,独处时反而很安静.据说这里面隐藏着一种补偿心理,它能让你的身心保持平衡.按照这个"补偿说",生 ...

应读者要求,今天我们就来盘点一下Adidas值得买的10双跑鞋测评,分享如下,希望通过此文可以对你选购跑鞋有所帮助.(答应我一定要看到最后,尤其是留言区,绝对有惊喜 ) 正文开始前,老规矩声明一下: ...

2021.05.14 体毛对我们的健康非常重要,它对我们的体表有很好的保护作用,我们通常会发现男人的体毛会更丰满,主要是因为男人的身体荷尔蒙分泌更旺盛. 但是,如果女人有浓密的体毛,就会让她们感到很尴 ...

无论任何时候,人的精神上必须有强大的寄托.足够的动力,才能破除万难,从黑暗走向光明.有些品质,你拥有的时候没觉得有什么稀奇之处,可是一旦失去,便会觉得无所适从.人生并非一片坦途,如果你没有强大的力量, ...

湖北武汉金银潭医院是最早接诊新冠肺炎患者的定点医院而这部对讲机属于当时金银潭医院院长张定宇面对汹涌的疫情他迈着渐冻的双腿每一步都走得无比坚定在驰援部队到来之前张定宇带领金银潭医院60 ...

2021年前三季度,江西省实现地区生产总值21601.0亿元,相比上年同期增长了3213.2亿元,名义增长速度为17.47%,在全国各省市区中位居前列,比全国名义增速高了3.59个百分点.按可比价计算 ...

最近,天气真的越来越热了,夏天真的来了,盛夏酷热啊.这个时候,还坚持跑步的人,简直就是酷啊,超级牛人!为什么这么说呢,因为夏天坚持跑步,其实是挺困难的.夏天跑步,更容易出现问题,能坚持下来的,真是难能 ...

为什么越瘦跑得越快?原来是这样

作者:邹玉杰律师九章刑辩创始人,金亚太优秀刑事律师,亚太刑事司法研究所副所长. 前言如今这个时代,不管是任何单位,都涉及到一个特别严重的问题--员工的离职率特别的高,一言不合直接就离职了. 有个笑 ...

人生的发展取决于我们自己的节奏,与他人比较没有意义,急于求成,只会打乱你自己的人生节奏. 作者:佳明(富书专栏作者),来源:富兰克林读书俱乐部原创 ♬ 点上方绿标可收听富书主播李鑫朗读音频富书招人啦 ...

沃特·霍格卡莫(Wouter Hoogkamer)博士是马萨诸塞大学综合运动实验室运动科学系助理教授,他所在的安姆斯特分校参与了Nike Vaporfly 4%的研究. 该实验室综合了神经生理学.生物 ...

鞋底越厚跑得越快？ 为什么路跑用鞋被限制在40㎜