中医天天吃的两道菜，营养价值不是吹的，身强体壮气色好 / 开普饭

春天正是孩子长个子的黄金季节,俗话说:春季不长个,冬季涂伤悲.春天阳光明媚,不但有天然的长个的因素--阳光,做家长的更是应该多给孩子补充多种营养.牛肉就是一个非常好的能长高的食材.牛肉富含丰富的蛋白质 ...

越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛.不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢! 今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜 ...

有没有一瞬间感觉夏天还没有怎么热,白露就到了,白露过后气温逐渐下降,尤其早晚温差比较大.天冷了就该吃肉的时候了,鸡肉蛋白质含量比较高,脂肪含量低.鸡肉性平,温和,并且好消化,无论炒菜,炖菜非常适合干燥 ...

<中国居民膳食指南(2016)>中指出,哺乳期妈咪每日钙需求大概是1000毫克,大约相当于1000ml牛奶中所含的钙. 如果妈妈能保证每天两杯奶或者等量的酸奶,再加上其他食物中含有的钙,基 ...

天气热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,脾胃功能下降,胃口不好,又伤气阴,易出现乏力倦怠.胃脘不舒等症状,因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策.那么,夏季饮食应该吃什么呢? 宜食苦瓜菊花羹 ...

一.豆豉辣椒蒸鳕鱼食材: 鳕鱼.豆豉.姜.红椒.食用油.葱. 做法: 1.鳕鱼去除鱼鳞冲洗下沥水,腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右; 2.豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末.红椒切成小圈; 3.豆 ...

今天来推荐我家日常常吃的3道菜,好吃下饭又营养,天天吃都不腻!关键是做法非常简单,千万别错过! 一.[鸡腿肉炒青梗花菜] 制作配料:鸡腿2个青梗花菜半朵生抽2勺老抽1勺蚝油半勺盐半勺料酒1 ...

葱爆虾仁材料: 虾仁300g.小葱3条.姜末2g.蒜末5g: 酱汁比例:盐1g.糖1g.花雕酒/料酒5g.淀粉2g.清水30g: 做法 1.新鲜虾仁300g,加用盐3g和淀粉10g反复轻轻揉搓, ...

春天是吃菠菜最好的季节,现在的菠菜最鲜嫩美味,趁着夏天还没到来赶紧吃哦! 菠菜春饼 | 食材 | 面粉适量.清水适量.菠菜一把.鸡蛋两个 | 步骤 | 1.面粉加适量清水和成一个个小面团: 2.取一个 ...

在封建社会没落时期,作为清朝的统治者--慈禧有着极大的贪欲.生性有两大喜好,一个是爱吃,一个是爱穿! 自从她掌管政权后,可以说清朝在逐步走向衰落时期!在穿的方面,可以说慈禧是穿金戴银,翡翠珠宝随身携带 ...

桃仁鱼片材料:鲈鱼,核桃,彩椒,盐,料酒,蛋液,生粉,水淀粉,生抽,葱姜蒜. 做法: 1. 鲈鱼洗净切片,用适量盐,一勺料酒,适量生粉,半个鸡蛋抓匀.腌制五分钟左右. 2. 核桃砸开,开水浸泡五分钟 ...

中医天天吃的两道菜，营养价值不是吹的，身强体壮气色好