徐马晕菜记 / 开普饭

2021年4月18日,魔都,晴. 5:08 陆家嘴,天色微明. 4月16日拍摄又是一年紫藤季时遭遇到的从北方飞来的扬尘早已经远去,魔都迎来了一个大晴天. 当天早上,魔都行者以跑步维生素摄影师身份前 ...

从180斤成功减肥,从跑三五公里就气喘吁吁到无锡成功PB53分钟跻身大众精英. 这名跑者用自己的实际行动证明了自己的蜕变. 是怎样的背后造就了如此的成长,让我们一起来了解他的故事. 殷宏志无锡全程: ...

经过夏季几个月的休赛期后,在这深秋之际,关城慢跑团再次组队参加下半年的首场大型比赛.其中,田鹏维与张红学报名了全程马拉松.刘海蓝.陈微娜.张红梅.杨新颖.黄爱斌.张申.张志栋.张德红.张峰等9人报名了 ...

今天有幸参加了2019年大同国际马拉松半程赛事,这对于我而言是头一回参加长距离跑步而且在关门之前跑了下来,成绩是二小时五十六分四十八秒,挺吉祥的数字,我很感恩自己的这双脚. 坚持二十多年长期的慢跑,体 ...

尽管今年因为疫情,跑步这件曾以为简单的事儿也变得有些波折,但总有令人佩服的跑者风雨无阻坚持训练. 在跑步学院北京马拉松训练营的学员里,有每天4点起床,5点出门跑步,全马成绩258的小飞哥:只求完赛不求 ...

发掘力量最深处 On Running 昔日的英雄之城,古韵传承,今日作为马拉松城市"新兵",风采依旧.首届南昌马拉松,收获了别样的激情. 英雄主题,跨越时空的心意相通 11月20日 ...

#淮安半程马拉松 11月11日受江苏银行淮阴支行罗行长之约,来到周总理故乡淮安,参加了第二届江苏淮安半程国际马拉松赛,心情十分兴奋. 今天天气很冷,在结束了紧张圆满的淮安之旅后,心情十分愉悦.因为看到 ...

2021年5月1日,魔都,晴. 5:19 长宁区,娄山关路. 当日魔都行者作为跑步维生素的摄影师全程跟拍2021上海银行上海女子半程马拉松赛. 去年因为疫情原因,上海女子半马被迫取消. 在疫情防控常态 ...

今天早晨7:30,第四届雄安马拉松在市民服务中心南侧鸣枪起跑,以关城慢跑团为班底组建的"关城马拉松队"参加了本届赛事. 赛前合影起跑前在候场比赛开始啦关城帅锅关城美女关城 ...

"佛系,可持续可拓展,无伤运动到老"唐叔如是说. 可持续.可拓展一直是我的目标,不能因为伤痛或者其他原因中断运动,马拉松是我现在的主要闲暇兴趣,等达到一定的目标还会再增加游泳和自行 ...

(来源:魅力丹阳) 国前清晚处士州学廪膳生华甫倪重光撰文师范毕业生蒲三王治善校正碑记墓志铭辑录二世祖马公讳神宝祖茔遗址二世祖神宝祖茔坐落在山东省曹县北35里普连集镇马海村一里,原黄河 ...

青年评论家,散文家陈剑兰.现供职于中山市某中学. 徐东大名,近年来颇有如雷贯耳之感.一是因为他太能写,二是因为他写得好,三是因为他的作品能唤醒人内心深处的纯良与友善,四是他在各大文学刊物上的出境率实在 ...

<浚路马湖记>董其昌书,纸本,北京故宫博物院藏.

犹记父亲写春联徐晟 "千门万户曈曈日,总把新桃换旧符."过年的时候,少不了春联. 腊八一过,日子像门口抽水捉鱼的池塘,一天天见底.眼看到了"小年",父亲赶紧 ...

投稿邮箱 297235310@qq.com 2020年的春天,一场突如其来的疫情,阻挡了人们的脚步,暗淡了城市原有的繁华.曾几何时,黄梅三月芳菲遍,暖景融融,垂柳挂丝 ,梅花正艳,游人如织.如今,城市 ...

开濮曹徐马氏贵宝爷墓地碑记碑文第一块: 正面: 明故文庠生马公讳贵宝字廷玺.孺人焦氏老太君之墓男:让.世隆.俊嶺.俊岐.俊.彦忠.彦良.彦清后人奉祀背面: 开濮曹徐马氏属扶风堂,一世祖之父马公讳 ...

开濮曹徐马氏总谱序夫水惟源远而流始长,木惟本固而枝叶茂,故达其流者,则必穷其源,蕃其枝者,则必究其本也.昔苏子作谱,尝曰:观吾谱者,孝悌之心油然而生,殆谓是哉. 中国家谱文化源远流长,博大精深.清· ...

扶风堂扶风,顾名思义为汉朝三辅之一的政区名,即右扶风:堂为马援祠堂,亦称扶风堂.我开濮曹徐马氏属扶风堂. 扶风堂的声誉,经过了漫长的历史岁月,而经久不衰.其主要原因,扶风堂的核心价值来自马援思想体系 ...

徐马晕菜记