如何从汤里喝出健康 / 开普饭

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有能固肾涩精.补脾止泄的功效,非常适合作为秋天的进补食疗,既能满足营养滋补,又能健脾开胃,有利于消化吸收,在食用芡实时需按照正确的方法食用才能起到养生保健的作用,下 ...

原料:大米50克,山药1根,薏米50克,芡实米50克. 做法:将薏米和芡实用清水洗净,放入水中浸泡2个小时,然后将大米洗净,用清水浸泡20分钟,将山药洗净,去皮,切成3毫米厚的片,待用.将浸泡好的薏米 ...

#夏日酷生活# 三伏天出汗多,这种营养汤要多喝,祛湿祛寒,味美解暑,平安过夏三伏天是在每年的小暑和处暑之间,今年的入伏时间是在7月11号,也就是明天,这时的天气闷热,动不动就是大汗淋漓,所以这个时候 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

牛肉高汤材料: A.材料花椒粒20克.三奈5克.甘草5克.小茴香5克.陈皮10克.桂皮15克.草果5克.丁香5克 B.材料牛油1000克.八角20克3.生香葱500克.黑豆豉100克.黄豆豉100克 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

摘要: 近年研究发现,氢气可以有效抑制体内部分活性氧继而产生抗氧化效应,在动物实验中显示出对多种氧化应激相关疾病的良好防治作用,并在初步的临床试验中取得类似的防治效果.有关氢气生物学效应的报道从少到多 ...

酒是一味非常好的中药,甚至有人说酒是中医的开端,没有酒就没有中医.事实上,上古的医生,特别是外科医生必定会用酒,所以医的繁体字(醫)就有酒旁. <相关博文:中医论"酒"的食疗 ...

生活中很多女性朋友喝红糖水,但是具体红糖水有什么样的好处呢?红糖对于女性来说是不可多得的好东西,可以活血化瘀.今天小编就会给大家详细的介绍一下这方面的知识,感兴趣的朋友可以来看看哦. 红糖性温.味甘. ...

补血喝红糖水能够增加体内的铁元素含量,起到补血的益处,对于因为血气亏损而造成的面色暗黄.月经不调起到辅助治疗的作用. 美容一些女性面色暗黄.苍白.没有血色,可以通过和红糖水来补充保养,能够使得面色 ...

_ 茶之迷误18 说明:"茶之迷误"严格的来说应该是"茶味之迷误".整个系列文章完全围绕着如何更有效地呈现茶味之美,达成赏味这一味觉的审美.这里并不否定茶具之工 ...

如何从汤里喝出健康