健康：这4个生命指标，中年人都要“稳住” / 开普饭

介绍能科学评估体重并预测健康的4个指标:BMI指数,腰臀比,腰围身高比和体脂率.与体重相比,这些指标还考虑了身高.肌肉含量.脂肪含量.脂肪分布和年龄等因素,不仅能更客观反应是否肥胖,还能预测心脑血管疾 ...

坚持跑步,可以减肥,这是毋庸置疑的事.但前提是你的体重不能超标太大,你不是一个超级大大大胖子.什么意思呢?首先,我们来了解一下什么是标准体重.关于标准体重的计算方法有很多,这里以世界卫生组织的标准体重 ...

体检报告姓名:昆明年龄:2200多岁性别:女体检日期:2015年 [身高] 170cm 在中国全班中,昆明的身高居2.5线城市水平,不高不矮. [体重] 56kg 昆明3712亿GDP的体重约 ...

骨骼健康指标-"身高": 身高所呈现出的可能只是一个数字,但这个数字则代表着下肢长骨.脊柱以及人体颅骨的健康:岁月更迭,年岁越来越长,身高也会出现一定的下降,如果超过了正常的降低幅 ...

硬核看板 · 2小时前关注望周知编者按:本文来自微信公众号"硬核看板"(ID:yinghekb),作者:硬核看板,36氪经授权发布. 女生究竟多少斤算胖? 这可以说是二十一 ...

直击灵魂三连问请输入你对自己的身体了如指掌? 你以为的健康就是真的健康? 你觉得疾病真的不会找上你吗? 衡量身体是否健康有一些重要指标这些指标的『健康标准』究竟是什么? 01 血压血压异常是 ...

很多人都有拖延症,人到中年开始焦感万分. 想到生命短暂,每次为了生存忙碌无暇顾及家人,如今在生死两茫茫中伤心欲绝. 妈妈好想去公园,可总没时间陪她,为了生存苟且偷生想起来都感到生不如死的孽障. 自古 ...

生命的总数是个定数在地球宇宙内,生命的总数是个定数,不是变数,也就是说,生命的总数是不变的,变化的只是生命轮回现象,这就像地球上水的总量,水的总量是定数,如果某个地方干旱,并不是地球上的水减少了,如 ...

从古到今,无数的炼养之士都在追逐神仙,希望自己能够获得神仙的青睐而获得修仙的资格.在传统的人们对神仙的认识中,长生久视是神仙最为根本的特征,神仙是一直存在于世间的高等级智慧生命. 以往的研究总是过于强 ...

作者:谷建单位:沈阳市德济医院全科医学国际门诊女性常常为妇科炎症困扰.其实在阴道中,有乳酸杆菌分泌氧化氢并生产乳酸调节PH值,和雌激素共同维护阴道菌群的稳定和谐.只有认识健康的阴道,维护健康阴道的 ...

2021年护士节的主题为"护士:引领之声,未来健康照护愿景".趁此机会,我想简单谈谈眼下对糖尿病足护理方面的一些看法. 首先,我向在护理岗位上勤恳工作的所有护理人员致以节日问候,祝 ...

健康误区常常有,吃饭习惯更重要,以下5个习惯,您中了几个? 1."趁热吃" 餐桌上常推崇"趁热吃",但如果太热,会直接导致口腔黏膜.食管黏膜.胃黏膜等的灼伤,如 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活 ...

牛肉干是用牛肉制作的特别有嚼劲的美味,相信很少有人不爱吃.又香又有嚼劲的牛肉干越嚼越上瘾,可以说是女人追剧男人下酒的好拍档. 市售的牛肉干总是特别贵,毕竟一斤牛肉只能出三两牛肉干.不仅如此,还会存在一 ...

明天就是母亲节啦,不知道小吃货给妈妈们准备礼物了吗?今年是笋笋成为母亲的第二年,也是甜蜜中带有心酸吧,也体会到了"养儿方知父母恩". 妈妈们最关心的莫过于宝宝是否好好吃饭好好睡觉啦 ...

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