恐慌者注意！应对恐惧的唯一方法是这4个字 / 开普饭

第十七章:肯定你的情绪 --你必须接受你的"情绪性的自己",不是表面上或理想上能接受它,而是以它现在存在的样子接受它:你现在是什么这个现实--而后你才能开始去在"你是什么 ...

赛斯书作者鲁柏的先生约瑟,曾经有一段时间,背部出现不明的毛病,经常发生突然的痉挛疼痛,痛到他哀哀叫,医生查不出什么原因.他和鲁柏认为是他对压力的反应是部分原因,因此他问了赛斯,为什么他的背部有这么多问 ...

人类大部分的不安全感.恐惧.寂寞.没有自信心,都不是外在实相,都是你的自我意识跟内心的关系.如果你一直想把自信心与安全感建立在外在实相,那都是短暂的.就像很多人内心很孤单,外在拼命想抓一个人,有没有用 ...

现代的医学大部分在问,胃出了什么问题,甚至精密到组织.细胞.DNA出了什么问题?这是永远找不到答案的.你要开始去问另外一个问题,我的心出了什么问题?我的情绪.我的生活出了什么问题? 胃无法受纳食物,吃 ...

学习赛斯心法后,我们知道肉体形象的确是信念的一面镜子,而一个患病的身体,很忠实地将我们内在的思想与体验具体的显现出来.因此想要根本的疗愈疾病,就必须开始回来观照你的内心,探讨内在主观的感受跟疾病的关连 ...

每到过新年的时候,我们常说要归零,重新开始,但进行心灵的大改造要如何下手呢?先问自己一个问题,每一天我在做事情的时候,或是解决难题.疗愈疾病的时候,有没有或多或少运用神奇之道. 赛斯心法说我们每一个人 ...

这辈子到底你有多少的恐惧,有没有真正面对内在的恐惧?内心的害怕是不断累积起来的.往往当我们什么都不怕的时候,其实是越害怕的:往往表面越镇定的人,内心常常隐藏着一个很恐惧的自己.就像有些人给外人的印象是 ...

嗨,朋友.看内容之前,依旧先问你一个问题: 你是一个喋喋不休的人吗?或者你身边有喋喋不休的人吗? 你是否喜欢喋喋不休的人? -- 我想,应该没有任何人会喜欢一个喋喋不休的人. 即使是最讨人喜欢的人,喋 ...

实用的身心灵疗愈平台文:凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星师能量疗愈师|自然疗法推广者 1 很多人的海底轮都是堵塞的.有创伤的,很多人可能问啥原因? 童年与母亲的连接有创伤 ...

恐慌者注意！应对恐惧的唯一方法是这4个字