产后别乱补，7碗汤羹补元气清淡营养好消化

相关推荐

• “夏要吃瓜”，多吃这10种瓜，营养又水润，应季而食，健康一夏

  俗话说:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根."夏季高温高湿,人体内的水分很容易通过汗液等排出,不及时补水就会口干舌燥.或者导致中暑.而夏天正是各种瓜类陆续上市的季节,这些瓜类不仅水分 ...

• 冬天多给宝宝这样吃，补铁补钙，增强宝宝抵抗力，清淡营养好消化

  豆腐是我们生活中常见的食材,经济实惠,美味又营养.其钙含量和蛋白质都非常丰富,素有"植物肉"之美称.猪血中含铁量较高,且易被人体吸收利用,宝宝食用可辅助防治缺铁性贫血:另外猪血含锌 ...

• 冬季干燥，别忘了给宝宝来一碗软糯清甜的汤羹补补水

  最近经常有朋友在后台问我孩子每餐主食.蔬菜和蛋白质比例的问题. 其实解决这个问题并不难,你只需要一个神器. 它就是:中国居民平衡膳食餐盘(Food Guide Plate) 这个餐盘是由中国营养协会基 ...

• 女人常喝这碗汤，补气补血睡眠好，脸色红润有光泽，一觉睡到天亮

  女人常喝这碗汤，补气补血睡眠好，脸色红润有光泽，一觉睡到天亮

• 血虚、血瘀老得快。喝这碗汤，补气养血更年...

  血虚.血瘀老得快.喝这碗汤,补气养血更年轻. 今天给大家推荐两碗滋补气血汤饮(粥).简便易操作,食材少,都很常见,成本低. 手脚冰凉,畏寒,月经量少,四肢乏力,脸色暗黄的姐妹们,都很适合喝这碗滋补汤. ...

• 冬天干燥，喝再多水也抵不上这碗汤羹，滋润又养颜，喝出好气色

  不管任何时候,甜品总能让人心情愉悦.耐心地准备食材,看着它们从一个个生硬的食材变成一份份美味,享受亲手做美食的乐趣,这种感觉,有时比直接享受美味更令人满足. 桃胶银耳黄桃羹 准备材料:干银耳15 克, ...

• 女人不补易显老，夏天常喝2碗汤，补气血，暖胃驱寒，精神过伏天

  "女人不补易显老",天气炎热,女人常喝这2碗汤,补气血,暖胃驱寒,精神过夏天 7月的到来,酷暑逼近,三伏天即将来到,一年中最"难熬"的日子要来了,天气闷热,雨水 ...

• 夏天，这两个地方最容易气虚，两碗汤轻松“补气回元”

  盛夏来了,天热得要命,而且白天明显比晚上更长了.这样的节气条件,容易耗气伤津,有两个脏腑最容易受到影响,出现一些气虚症状.下面两个朋友就是典型的例子-- 真人分享 38岁的丽姐说,自己从入夏开始胸闷气 ...

• 夏天爱出汗，多给家人喝这碗汤，补钙睡眠好，孩子越喝越聪明

  夏天爱出汗，多给家人喝这碗汤，补钙睡眠好，孩子越喝越聪明

• 这碗汤的补钙效果，比牛奶、钙片还要好！把全家老小的钙都补足了

  这碗汤的补钙效果，比牛奶、钙片还要好！把全家老小的钙都补足了