老年女性防失眠少吃糖和白面包 / 开普饭

央视网消息:天气炎热,蚊虫多,家里驱蚊常备的"清凉油""风油精",你知道使用方法有何不同吗?专家表示,二者在成分上大同小异,主要区别在功效和成分的侧重点.清凉油 ...

碳水化合物是我们食物中很重要的一种,基本就是指糖类,是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源. 不过,对于女性来说,碳水化合物不宜摄入太多. 碳水增加高血压患病率高血压是一种常见的慢性病,是诱发心 ...

有脂肪肝的人,要防心脏病本报记者燕声脂肪肝是很多人体检报告单上的常见词.随着生活方式的改变,现代人的脂肪肝患病率越来越高,但大多不太重视,认为并无大碍.近期,发表在<欧洲预防心脏病学杂志& ...

长期服用安眠药,副作用很大,慢慢的还要增大药量!当服用安眠药达到20粒的时候,就会威胁生命!过程非常痛苦! 药物催眠,永远比不上食物催眠!生活中最简单的一个小方法就是"糖水百合"! ...

一日之计在于晨,早餐作为晨起的重要环节之一,对健康有着不可估量的影响.俗话说,一个癌字三个口,对于"吃"出来的,早餐要承担很大的责任. 少吃致癌早餐油炸食品油炸食物咸香酥脆,早 ...

导语:当我们的年纪愈来愈大以后,身体就会慢慢的大不如前了.尤其是皮肤最为明显,从前光滑细腻的皮肤会变得暗淡无光.很多人都对此感到恐惧,今天我收集了专家公布的一些延缓衰老的办法,希望对你们有用. 十九. ...

果糖是一种单糖,是所有天然糖中甜度最高的糖.广泛存在于奶茶.糖果等加工食品中. 大量研究表明果糖可能会导致肥胖症,2型糖尿病等相关疾病,这无疑是对甜品爱好者的沉重打击. 然而更令人忧伤的是,近日,科学 ...

心脑血管疾病是任何发达国家发病率第一的疾病,也是目前中老年人的最大致死原因,高血压.高血脂.高血糖.高低密度胆固醇.高尿酸.高BMI指数等都是心脑血管疾病的重要诱因.而心脑血管疾病确实是一种可预防可控 ...

你是否常常出了门却想起来忘带了什么东西?要做的事情忘诸脑后?激动地想和朋友说一件事情,下一秒却怎么也回想不起来要说什么?追本溯源,这种现象是否在生命早期已有征兆?最新动物模型研究或许可以为此提供一些线 ...

防病支招:生活有规律,注意劳逸结合,适当休息:多吃蔬菜.水果,忌吃辛辣食物:多饮水,促进体内"致热物质"从尿.汗中排出:必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸.三黄片.青果丸等清火药物 ...

老年女性防失眠 少吃糖和白面包