得了腰椎间盘突出，我还可以跑步吗？ / 开普饭

如何治疗腰椎间盘突出症?在家里运动,不花钱也可以. 问一下您腰疼吗?如果您从来没疼过,说明你岁数还不够.其实腰椎间盘突出症已经不是一个罕见病了,很多人都会有一些腰痛的症状,无论是老年人还是年轻人. 有 ...

▼本文作者▼ 就如认识篇介绍的,腰椎间盘突出症的病理复杂,治疗方式也需根据个体差异进行调整,所以我们建议如果已经确诊为腰椎间盘突出症,一定要尽早前往医院,听从医嘱. 腰椎间盘突出症的治疗手段保守疗法 ...

近些年,腰间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势.腰椎间盘突出症对于跑步爱好者造成了很大的苦恼:"我得了腰突还能继续跑步吗?" 首先,答案是你喜欢的,能跑.但是要记住我的九字方 ...

腰腿疼是常见病,在我们的印象中腰腿疼痛是老年人才会有的问题,但是很不幸,腰腿疼其实也困扰着很多年轻人.腰腿疼,很大一部分原因是腰椎间盘突出压迫神经引起的腿部不适.轻则影响生活,重则会引起下肢活动困难. ...

温馨提示: 1.腰椎间盘突出急性期不建议跑步,这个阶段的跑步刺激神经根的微动摩擦,会加重水肿,加重症状,因此患者在急性期要好好休息. 2.腰椎间盘突出患者非急性期不提倡长距离跑步的,但科学适量的跑步锻 ...

相信不少人得过脚气,不论什么时候,只要一提到脚气人们都是非常反感的.当自己得了脚气之后,脚丫就会非常痒,也会非常的不舒服,并且有着传染性,有的时候明明只有一只脚有脚气,可是在不久之后另一只脚也会有脚气 ...

一.控制能量摄入脂肪肝患者每日摄入能量不能过高,要根据自身的理想体重.BMI以及从事轻.中.重体,力劳动来计算每日摄入的能量. 举个例子: 一位30岁的办公室职员,身高180cm,体重90kg,他每 ...

人类进化为直立行走,身体产生了巨大的变化.脊柱作为中轴承担了维持躯干直立的重任.脊椎呈叠瓦状相连,既保护贯穿其间的脊髓和神经又通过联动的方式产生屈伸旋转的运动. 直立的脊柱进化为四个生理弯曲,像个弹簧 ...

在门诊很多患者问起此问题,那么它的定义是什么呢?得了腰椎间盘突出症究竟该怎么办呢?新乡医学院第三附属医院骨外科王宏伟腰椎间盘突出症定义是:由于椎间盘变性.纤维环破裂.髓核突出刺激或压迫神经根.马尾神 ...

在腰椎间盘突出这个问题上,大家肯定想过这个问题吧--腰椎间盘为什么会突出呢?腰椎间盘突出的原始病因是因为椎间盘的解剖结构发生改变.导致结构发生改变的原因,有内因也有外因.内因主要是腰椎退行性病变:外因 ...

[专业医生天天与您说健康] 张先生不到60岁,五一那天早晨起床上厕所起身时突然头晕,眼前一黑一头栽倒在地,家人急忙拔打120把他送到医院,结果是发生了脑梗塞.好在及时送到了医院,经救治暂时脱离的生命危 ...

得了腰椎间盘突出，我还可以跑步吗？