努力运动却不好好补水，身体真的会掉链子 / 开普饭

立夏已过,盛夏还未到来,但帝都近来却动辄三十好几度的高温又闷又热,确实让人有些抓狂,如果此时能来一场偏偏细雨,那该是多么的凉爽和舒服呀!但在我看来帝都就像一座城中沙漠一样,又干又热,祈求下雨的想法可望 ...

探险者,总会遇到各种各样的危险.鲍威尔,一位来自英国的探险家,就曾经历过没有水喝的危险.我们不禁要问:如果人在口渴时,却长时间得不到水喝,会怎么样? 初遇挑战 2016年,38岁的鲍威尔尝试独自徒步穿 ...

现在天气越来越热了,出去呆一会就会觉得炙热的难受,更别提喜欢在外面路跑或者一些户外的运动爱好者了,在健身房里空调开的再低也感觉还不够凉爽. 当然,会存在一部分人认为夏季训练就是越热越好,因为觉得这样就 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 踮脚这个动作能刺激到下肢的血液循环,促进静脉血回心,从而带动整个身体的血液循环.此外,这个动作还能增强下肢力量,让下半身更稳固,拥有一个稳固平衡的盆骨和脊柱,从而让上半身也得 ...

年度最扎心视频刷爆朋友圈: 世界真的会惩罚,不好好照顾身体的人这支被誉为"2018年度最扎心"的广告短片,不到5分钟,却戳中了千万网友的心,刷爆网络. 广告里的每一个场景,都取材 ...

本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载备受大家关注的韩国顶流男子天团exo中的成员边伯贤在3月末直播的时候告知大家他在4月没有行程的原因,表示他即将在5月初正式入伍,所以在4月份没有办法安排 ...

药之不及, 针之不到, 必须灸之. --<医学入门> 古人曰:药之不效则针之,针之不效则灸之--艾叶性温,艾灸温中理气,燥湿除寒,可令肝脾舒畅,无壅滞之患--治疗操作简单易行,所以被妈妈们 ...

你听说过「运动悖论」吗? 为什么努力运动还不瘦! 怎样才能有效地「燃烧卡路里」? 戳视频! 营养师金星来跟大家聊一聊- 关注丁香医生视频号,get 更多健康小知识哦! 还想知道哪些健康小知识,留言告诉 ...

6月23日,在北京市新冠病毒肺炎疫情防控通报会上,公布了一名被确诊的外卖小哥的送餐轨迹:"47岁--平均每天接50单左右,每日7时至21时工作,然后骑电动车接妻子回家". 一时间, ...

春天是排毒的最佳季节! 春天的身体,就像沉寂一冬的土地,经过了两季的秋补与冬藏,积累了不少垃圾. 立春之后,阳气开始生发,而阳气是从内朝外走的,如果此时身体垃圾积攒太多,就会堵住了阳气生发的通道,所以 ...

对于关注健康的人来说,对气血二字可谓如雷贯耳.没错,气血作为中医学的重要概念,对身体健康有着决定性的影响.那么,我们的身体气血充足的时候,会有什么表现呢?答案远非面色红润之类的形容那么简单.下面这些气 ...

努力运动却不好好补水，身体真的会掉链子