“预防”心血管疾病、冠心病的饮食 / 开普饭

2020年9月16日,德国人类营养研究所的Matthias B Schulze教授及其合作者在柳叶刀子刊糖尿病和内分泌学(The Lancet Diabetes & Endocrinology ...

国外一项前瞻性研究团队得出了关于膳食纤维与心血管疾病间的关系,通过6~10年的随访观察了25万人,每天增加10g膳食纤维,可以减少14%的心血管疾病发病风险,减少27%的冠心病死亡风险. 膳食纤维是什 ...

心血管疾病(CVD)是全球范围内的主要死亡原因,目前研究表明,患者工作相关因素可能会增加心血管不良事件风险. 长时间工作已经成为现代生活的常态,国际劳工组织的报告显示,全球大约有36%的人一周工作时长 ...

不健康的饮食习惯和规律往往是诱发一些心血管疾病的原因之一 2019年<中国心血管健康与疾病报告>也指出,心血管疾病死亡率仍居首位,每5例死亡中2例死于心血管病... 今天我们就来说一说, ...

前段时间奇点糕分析了一篇有关吃走脂肪肝的地中海饮食的文章,当时有好多读者在后台询问到底什么是地中海饮食. 其实呢,地中海饮食(MeDi)就是来自希腊.意大利.西班牙等地中海国家的一类饮食方法.在上个世 ...

脑供血不足头晕头痛?饮食要禁忌,坚持吃3物,恢复血管弹性,预防心血管疾病现在人们生活条件好了,经常大鱼大肉的海吃,饮食不注意,因此很多疾病就会出现,俗话说的好,病从口入.这些疾病中,心血管疾病最为常 ...

USPSTF发布行为咨询预防心血管疾病的新版建议声明 2017年7月,美国预防服务工作组(USPSTF)发布了行为咨询预防心血管疾病的新版建议声明,这是对2012版的更新.新声明推荐,对无高血压.血脂 ...

病从口入,这句话并不仅仅是说吃东西不卫生会导致消化道疾病或者一些传染病. 病从口入,在一定程度上其实也是指,吃得不健康,会增加心血管疾病的风险. 当然,既然吃的不健康会增加心血管疾病的风险,那么自然吃 ...

心血管疾病被称为"健康杀手"!每到冬季,心血管病的发生率就会有所上升,当气温骤然降低以后,血液本身"浓.黏.聚"的状态增加,而且,寒冷会刺激外周血管收缩,导致回 ...

心血管疾病是人类健康的最主要"杀手".冬季正是心血管疾病的高发阶段,寒冷的刺激造成心肌耗氧指数上升,从而加重心脏负荷.研究表明,气温每下降10度,会使心血管疾病风险上升7%:气温每 ...

血管对人体的重要性不言而喻,只有血管健康,人体的各个器官才可以获得充足的营养和血液支持. 倘若血管硬化,形成斑块.血栓,就会堵塞血管,影响到血液的输送,给身体带来健康隐患,比如常见的心梗.脑梗,就与血 ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

“预防”心血管疾病、冠心病的饮食