心内专家告诉我：每天多吃10克它，精准“击破”冠心病！ / 开普饭

英国利兹大学团队的研究发现:多食用蔬菜.水果.谷物及海藻等富含膳食纤维的食物,可以降低心血管疾病(CVD)和冠心病(CHD)的发生风险. 研究发现,膳食纤维的每日摄取量每增加7克,CVD和CHD的风险 ...

(本文作者吉林省人民医院营养科王艳梅主治医师) 近日,门诊有位小伙伴来临床营养科咨询: 大夫,我体检发现血脂有些高,建议我注意饮食,可我平时肉也吃得少,怎么会高血脂呢? 这个问题不止这位患者一个人 ...

膳食纤维大家应该都听说过,它是我们维持健康的一种必不可少的物质,如果缺少膳食纤维,可能会诱发疾病.那么缺少膳食纤维的危害有哪些呢? 膳食纤维大家应该都听说过,它是我们维持健康的一种必不可少的物质,如果 ...

常吃玉米可预防心血管疾病,还能抗癌?2类人要注意不宜多吃阅客资讯 2020/12/29 22:01 玉米一直被誉为长寿食品,更是谷物里的黄金,小小一根玉米,怎么名头这么多?还跟抗癌扯上了关系?主要还 ...

还在好奇蛋白粉的神奇魔力,旨在让你长肌肉吗?其实它已经不再是健身人士的专属,日常食用蛋白粉还能为你补充更多能量. 那么如何挑选出适合你的那一款呢?食用蛋白粉之前,你还需要了解以下四点: 1. 我们为什 ...

心内科主任告诉你:长期吃以下几种药的人,一定要注意! 第一.长期服用止痛药需要补充叶酸和铁,否则会增加贫血和心脏病的风险. 第二.长期服用降压药需要补充B族维生素,防止免疫力降低. 第 ...

疫情防控是当务之急,但是慢病的防治也必须加大力度.全国新冠肺炎一年死亡4000多人,心脑血管病每年死亡400多万,慢病仍然是威胁我们健康的主要因素.因此疫病要防控,慢病要防治,哪一边都不能放松. ω- ...

心内科的查房,以病种之多.节奏之快.数据之繁杂而位居各内科之首,初入心内科的年轻医生,常常对于查房时上级医师会问到的要点问题准备不足.特此整理一系列查房小锦囊,希望可以给刚刚进入心内科的萌新医生,提供 ...

现如今,几乎家家户户都是大鱼大肉,零嘴小吃花样繁多.然而这样一来,很容易造成油脂摄入过量,增加肥胖.脂肪肝.高血脂等疾病风险. 在享受美食的同时,你是否也在为这些健康问题担心?别着急,今天给大家讲一讲 ...

点击蓝字,关注我们吧- 人到中年不得已,保温杯里泡枸杞.枸杞对于身体的保健已经深入人心了.长期吃枸杞对人体的好处多多,但是吃多少,怎么吃,什么时候吃你了解吗?只有方法用对了,枸杞才能起到最好的养生效果 ...

本文指导专家:黄瑜芳广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任\副主任医师.注册营养师经常有患者问道:"我得了癌症,什么能吃?什么不能吃?"饮食之中确实大有门道,吃得好可以减少不 ...

心内专家告诉我：每天多吃10克它，精准“击破”冠心病！