蛋白质摄入过量会产生致癌物？专家告诉你，每天吃这些量就够了 / 开普饭

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本文审稿:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长肉是餐桌中的重要角色,有人甚至顿顿不能少. 不过,随着生活条件的改善,越来越多人关注健康问题,吃肉也成为 ...

蛋白质是构成人体一切细胞和组织结构的最重要组成成分,从头发到脚趾甲,从骨骼到血液,从酶到激素到抗体--无一不含蛋白质,没有蛋白质就没有生命.蛋白质如此重要,那是不是越多越好呢?答案是否定的. 一般情况 ...

本文专家:王文祥,福建医科大学教授,营养与食品专业博士生导师不知道有多少朋友有日常补充蛋白质的习惯?很多人认为,蛋白质不仅能够补充身体所需,有利于健康,对健身的朋友来说,更是能够帮助它们达到增肌的目 ...

民生视角正常情况下,人体是不储存蛋白质的.过多的蛋白质需要通过肾脏代谢排出体外,这个过程会给肾脏带来更多的负担.过多的动物性蛋白质摄入,尤其是含硫氨基酸摄入过多,会加速骨骼中钙的丢失,进而诱发骨质疏松 ...

据资料研究,人的一生1/3的时间是在睡眠中度过的,因此睡眠的重要性不言而喻.据有关部门统计,在中国35%的人患有睡眠障碍,其中一半不到过35岁,即10个失眠人士当中即有5位青年人. 大图模式现代中医研 ...

近日,江苏淮安,26岁的小伙子,健身摄入过量蛋白质,突然感到腰部酸痛浑身乏力,经诊断竟是肾炎. 众所周知,蛋白质是由氨基酸组成,是机体细胞.组织和器官的重要组成结构,是功能因子和调控因子的重要组成成 ...

关于蛋白粉伤肾的话题一直以来就没消停过. 很多长辈得知孩子在健身,并且还在喝蛋白粉,就会上来劝阻一波:你怎么喝这玩意儿,这玩意儿对肾不好你不知道吗? 起初很多人无从辩解,只得去查找相关的资料,得知蛋白 ...

近日,微博上一则名为 #男子健身摄入过量蛋白质致肾炎# 的话题登上热搜,一时引起了网友的热议,健身无辜躺枪. 江苏淮安的蒋先生是一个健身达人,为了塑形,每日大量摄入蛋白质,导致肾脏负担过重,后感到腰部 ...

洗涤剂是很多人使用的清洁用具,煮米饭和做饭的时候厨房里会有很多油,这些油很麻烦,因为它很油腻,很难清洗,用洗涤剂清洗是一个很好的选择,不仅快捷而且方便,但是很多人很担心用清洁的盘子和筷子吃会不会导致癌 ...

蛋白质摄入过量会产生致癌物？专家告诉你，每天吃这些量就够了