「时间管理」你的时间利用率有多高？ / 开普饭

今天朋友问我,如果能够回到20岁,我想做什么.想了好半天,我觉得自己要做的事情特别多,好好学习,好好提升自己,好好理财,好好规划自己的人生,好好去爱意与被爱,好好保养..... 这些事情虽然这些年都在 ...

今年的第058篇文章我早上醒来是注意力最好的时候,其次是下午3点附近. 就像刚发工资,先把钱分配到最重要的.一定要做的. 那自己早上精力状态最好的时间,要怎么安排? 我喜欢秩序和自由的平衡. 所以 ...

11 俗话说:"吃亏是福",而一个人懂得适度地吃亏,更是一种难得的智慧.生活中,人总以为占的便宜便是聪明,其实不然,因为世事都是有因果循环的规律,有福祸相依的规则,有天下没有免费的 ...

读了很多书,听了很多大道理,可还是过不好一生! 有段时间,我陷入了这样的情况之中,对于人生的意义和存在的价值充满了迷茫,无法从中间走出来,每天都生活得漫无目的,也总是抱怨着世界的不公,自己明明很努力, ...

「时间管理」记住这三句话就够了: 1.确定任务,提前一晚上制定第二天的任务,任务不宜过多,越具体越好,列个待办事项列表.(开始) 2.强制执行,第二天按照事情的优先级.轻重缓急一一处理,只做最重要的事 ...

同一种药物.同样剂量,对不同个体.不同的给药时间而言,其疗效和不良反应也大不相同,有时可能相差几倍.甚至是几十倍!选择合适的给药时间,可以降低药物不良反应,达到更好的疗效. 11类常用药物的最佳服用时 ...

上期文章讲过,中医将人体分为九种体质,每种体质无论治病还是养生都存在差异,只有了解自己的体质,才能选择最为合适的养生方式. 今天,先带大家来回顾一下,上期着重讲解的「气虚体质」的主要特征-- 气虚体质 ...

练习场上生龙活虎,但一到关键时刻就掉链子,技术要点就全忘光了.有时花了一整天的时间去练习,下场时却怎样都达不到理想的成绩!不是瞄不准,就是击球距离不够,下场不自信. 今天,Titleist签约教练.广 ...

我们说过,时间浪费的根本原因,无非有几种:第一,做的事情没有意义,或者对实现你人生观价值观没有用处.第二,拖延.第三,低效,不专注.那么,我们可不可以设计出一套可以重复执行的标准作业流程去管理时间,解 ...

冰箱虽然是家中常见的必备大家电之一,但同时还是一个「家中家」--和我们常规语境里的家一样,它作为一个独立的空间同样需要我们考虑需求.功能和收纳,以及频繁的收拾清理.万元以上的冰箱在基础功能上相对趋同, ...

为什么我虾塘和他的一样的,并且管理都是一样的,而我的亩产才1000斤,他的却达到了2000斤甚至更高呢?下面就给大家解释一下个别虾塘能够高产的原因. 根据生态平衡学理论,要想让池塘中的目标养殖生物-- ...

「时间管理」你的时间利用率有多高？