大年初八，我想约你……调养脾胃！ / 开普饭

调理脾胃健康牢记3点 1.每餐最好吃7-8分饱.三餐尽量规律,吃热饭(有条件的话尽量做).荤素搭配而不是天天吃肉,尤其是油腻的食物. 2.调节好自己的情绪.情绪过于激动或者生气容易饭后消化不良:情绪低 ...

肝好身体才好,肝主疏泄,人体气血津液的运输.脾胃的升降.情绪的控制.胆汁的排泄.女子月经等都与肝的疏泄密切相关,说白点就是肝有排毒净化的功能,如果有以下情况,赶紧重视起来: 1.眼干涩.视力减退 2. ...

气血不足在平时生活中是可以看出来的.气血不足者经常会感到头晕.疲倦.物理.失眠.四肢冰凉,而且还畏寒怕冷,脸色比气血好的差很多,让人看起来很显老,严重影响到外貌的形象. 若有气血不足方面的症状,应及时 ...

王老师是搞信息工作的,整天对着电脑.最近,他总感觉肚子胀胀的,到了吃饭时间也不觉得饿.而且浑身没力气.到医院检查,医生发现是脾胃虚弱导致的消化不良.王老师觉得奇怪,自已平时很注意饮食,也不吃辛辣肥腻的 ...

清宫太医院有一个调养脾胃的"圣药"--经验健脾丸,此方由18味药组成: 白术.扁豆.茯苓.当归.神曲.薏米.山楂.陈皮.山药.香附.桔梗.猪苓.半夏.甘草.砂仁.川连.泽泻.人参. ...

一个调养脾胃的"圣药"--经验健脾丸此方由18味药组成:人参.白术.扁豆.茯苓.当归.神曲.薏米.山楂.陈皮.山药.香附.桔梗.猪苓.半夏.砂仁.川连.泽泻.甘草. 用法:共研细 ...

调养脾胃是中医拿手活,这些中医妙方一定记住了大医本草堂2019-12-25 17:10:40 大鱼大肉过后,您是否感觉食欲减退或食后腹胀?劳累过度或受凉后,您是否感觉口淡不渴.泛吐清水.神疲乏力.大 ...

夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上现在人冰淇淋吃得嗨.清凉衣穿得凉.空调吹得爽--所以容易损伤脾胃,引发腹痛.腹泻.食欲不振等问题. 中医认为,人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本.夏 ...

很多朋友对莲花说,希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子.莲花也非常想就这个话题跟大家再深入的交流一下,因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要,直接关系到我们是否有足够的能量来生活.工作,也就是 ...

经常感觉食欲减退或食后腹胀,劳累过度或受凉后,感觉口淡不渴.泛吐清水.神疲乏力.大便稀溏,如果出现以上症状,你的肠胃功能很可能已经紊乱了! 中医认为,人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本 ...

谷雨是春季的最后一个节气,源自古人"雨生百谷"之说.谷雨也是播种移苗.种瓜点豆的最佳时节. 同时由于谷雨前后湿气逐渐加重,冷暖温差变大,很容易给我们带来风邪.湿邪的侵袭.而湿邪又最 ...

补益气血的根本是调养脾胃树立养生的正确观念,养成良好的生活习惯,不要盲从,不要偏激,真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃,调养脾胃的根本是合理饮食! 现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如 ...

大年初八，我想约你……调养脾胃！