气血虚，老得快！做好这7点调理气血，气色好，人更显年轻 / 开普饭

经常有人会因为头晕气短.脸色差被人说是"血色差.气血不足",不过,抽个血查看是不是贫血了,很多时候血常规检查都是正常的.其实,中医的气血不足并不一定就会有贫血. 气血不足≠贫血广 ...

脾胃是后天之本,负责人体气血的运化,通过血液循环将气血运输到身体的各处.然而现在很多人经常食欲不振,气血不足,这就是脾胃虚弱的症状.所以气血不足的话先调养好脾胃才是关键.我们一起跟着老中医学一学如何调 ...

随着年纪增长,白发的出现常被视为智慧的象征.岁月的淬炼,不少女星包括舒淇.徐若瑄.林熙蕾等,都曾在社群媒体大方晒出自己的白发,正面态度更获得许多网友的赞赏.不过,看在中医师眼里,某些情况下,特定部位的 ...

如今,许多白领工人越来越重视健康的维持,很多人喜欢按摩穴位来实现疾病的预防和治疗,对于一些常见的小疾病,按摩穴位确实能起到一定的作用. 如今,许多人因为生活和饮食习惯而胃不好,长期吃药也会伤害自己的身 ...

有人说:"前半生用命赚钱,后半生用钱续命."没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉.我是"中医刘医师", ...

不想比别人老的快,抓住早晨"黄金美容"5分钟,皮肤红润显年轻

身强力壮是大家一直追求的目标,特别是到了60岁以后,逐渐步入变老环节,此时若不重视身体的维护和保养工作,就会对身体的身心健康造成危害.众所周知,态度决定成败,每个人的身心健康都不例外,一些日常生活小习 ...

04/26 08:26 炒韭菜加一宝,常吃腰不疼,腿不酸,气血足了,人更显年轻! 大家好,小编每天都会给大家带来不一样的健康养生知识,今天给大家分享的是有关韭菜的知识,相信大家对韭菜肯定不陌生,韭菜是 ...

女性朋友都知道,雌激素的存在对身体很重要,其实除了特有的雌激素,黄体酮也是很重要,它能很好的改善皮肤状态,缓解月经不调,对子宫.卵巢也有很好的保护作用,女性一到中年或者更年期期间的身体身心都很容易受到 ...

很多人年过40,就开始老得特别快:每天困乏无力.满脸油腻.肌肉松弛,皱纹斑点滋生.女性快速进入更年期,男性精力大不如前...... 但也有一些人,即便四五十岁依然容光焕发.精力充沛,看起来比同龄人要年 ...

血虚.血瘀老得快.喝这碗汤,补气养血更年轻. 今天给大家推荐两碗滋补气血汤饮(粥).简便易操作,食材少,都很常见,成本低. 手脚冰凉,畏寒,月经量少,四肢乏力,脸色暗黄的姐妹们,都很适合喝这碗滋补汤. ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 很多人以为,肾虚=肾病,其实两者并不是一回事. 西 ...

对于肾,中医和西医的认识是不同的,西医的肾脏指的是泌尿系统的一个器官,而中医的肾不仅包括西医所说的泌尿系统,还包括生殖内分泌系统以及骨骼代谢. 国医大师柴嵩岩柴老重要的学术思想之一就是"肾之 ...

气血虚，老得快！做好这7点调理气血，气色好，人更显年轻