90% 以上的血糖控制都要靠自己——36年的糖友的“土法控糖” / 开普饭

近年来,糖尿病在我国有逐渐年轻化的趋势,且增长势头迅猛,感觉离我们越来越近.很多人认为,糖尿病是由于吃糖过多或甜食过量引起的,因而容易错误地认为,只要是不吃甜食,少吃主食就可以控制住血糖! 但是,事实 ...

辽宁沈阳年逾8旬的老人张礼,与糖尿病相伴了近20年,按理说这么大的年纪,又有糖尿病,本应被病痛折磨的痛苦不堪. 但神奇的是,张老的身体非常好,而且精神矍铄,甚至比自己的两个儿子还要"有精神头 ...

对于患有糖尿病的人群来讲,除了积极使用药物进行治疗以外,必须做好饮食方面的调整,所有的高糖食物不可以摄入,否则会导致血糖值快速升高,对健康危害非常大. 除此以外,对于一些富含高淀粉的食物,比如米饭.馒 ...

# 控糖小技巧1: 先吃菜.再吃肉.后吃饭 1 2 3 目前在饮食新知上,糖友们有一个控糖小技巧,那就是先吃菜.再吃肉.最后吃饭. 此研究目的是鼓励糖友们先吃体积大.热量少的蔬菜(具饱腹感):再吃肉 ...

人的一生很长,或多或少会出现几次身体不适的情况,所以没必要惊慌,曾经有一位糖尿病患者,六十几岁,对控制血糖这一方面有着丰富的经验,他说,在确诊为糖尿病之前,就有很多的基础病,像口腔问题,尿频尿急等等, ...

正糖名家糖尿病调理:糖友只需要控血糖吗?这个指标也很重要! 糖尿病的并发症高达100多种,大部分是高血糖引起的.所以,糖友们控糖行动不能松懈.但,胰岛功能异常也会导致一些并发症.因此在生活中,糖友们还 ...

近年来我国糖尿病的患病率已经超过了印度,成为糖尿病第一大国,已确诊人群高达1.4亿,由此引发的脑卒中.冠心病.肾病.视网膜病变.糖尿病足.神经病变等并发症的发生率也随之增高,并呈现年轻化趋势,其中79 ...

前阵子,我们做了一个奶茶测评,想看看不同甜度奶茶对血糖的影响.电商部的同事紫苏自高奋勇做试验对象. 测评期间,她的空腹血糖一天比一天高,从最初的3.9mmol/L(低血糖临界值)上升到了6.4:测评某 ...

化糖前后,判若两人我姓马,大家都叫我马大帅,是一家创业公司的老板,今年32岁,年纪不大,却已经饱受血糖高折磨三四年了,在患病之前,我很少关注血糖高方面的信息,也不了解,更没想到,这种事竟然会发生在我 ...

90% 以上的血糖控制都要靠自己——36年的糖友的“土法控糖”