当我们老去时，该如何练习瑜伽？ / 开普饭

其实说到瑜伽,大多数人都以为瑜伽就是做动作(体位法),但是也有一小部分"学术范儿"的爷们(肯定自己是不练瑜伽体位法的了)他们的看法正好相反,这些人非常看不上瑜伽体位法Asana - ...

阿斯汤瑜伽是理疗瑜伽,其实阿斯汤加瑜伽的初级序列(第一序列)其另名就是yoga chikitsa - 瑜伽疗法的意思:关于阿斯汤加瑜伽的愈疗作用的强大,我还专门写过一篇文章(点这里读). 但是对于大多 ...

开始练汤的那年我34岁,身体的条件一般,同寻常男子一般的僵硬与缺乏锻炼.那是2006年,台北Space Yoga清晨的Mysore也才刚开始火热.当时我还懵懂未识瑜伽,对阿斯汤加也一无所知,却意外踏入 ...

最近看到荷兰王后马克西玛在5月17日年满50岁的报道,才发觉转眼间,欧洲王室比较活跃的女性大都要跨进50了. 丹麦王储妃玛丽出生于1972年2月5日,已经49岁. 西班牙王后莱蒂齐亚出生于1972年9 ...

人生总有谢幕一天,我们都会有老去的时候,不管心被沧桑如何洗涮,但深情依然满怀.因为不再年轻,所以珍惜拥有:因为经历岁月很久,所以感慨真情. 诗人们在暮年的时候,都在想什么?是感慨时光流逝,还是依然快意 ...

人生总有谢幕一天,我们都会有老去的时候,不管心被沧桑如何洗涮,但深情依然满怀.因为不再年轻,所以珍惜拥有:因为经历岁月很久,所以感慨真情. 诗人们在暮年的时候,都在想什么?是感慨时光流逝,还是依然快意 ...

中国国际太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台技术官CTO:学瑜伽的猫运营官COO:学瑜伽的猫阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸. 讲究长时间的动作保 ...

沐兰之香拙兰香逸远,无风蝶自来当我们老去时文/一张一弛||诵/晨风当我们老去时我希望我还能看得见当你口渴时我能把一杯温热的水轻放到你唇边深情地望着你把它们慢慢喝完不再舌燥口干 ...

人生总有谢幕一天,我们都会有老去的时候,不管心被沧桑如何洗涮,但深情依然满怀.因为不再年轻,所以珍惜拥有:因为经历岁月很久,所以感慨真情. 诗人们在暮年的时候,都在想什么?是感慨时光流逝,还是依然快意 ...

人生,都有老去时作者:西子朗诵:倾听自然花草的生命总是短暂,而人世的苦难却何其漫长.无论年轻还是老去,都要拥有一次最用心,最温柔的绽放. 人不可能永远风华正茂,保持年轻的容颜.生老病死,是自 ...

111 大家有没在瑜伽课堂上见过这种练习者? 在课程还没开始前,没有做任何热身的情况下,直接来个大幅度后弯或劈叉!小编见过,当时觉得很不可思议! 其实,不管身体再柔软.瑜伽基础再好,你都要记住,在练习 ...

很多人期待这个专栏里有印度风,于是就有了这期.(哈哈,其实是号主周末去听讲座了,所以没时间写稿) 文 | 春梅狐狸图 | 网络 ("原创"不易,请勿抄袭.洗稿,授权请微博私信@ ...

当我们老去时，该如何练习瑜伽？