阿斯汤加瑜伽初级序列名字就叫“瑜伽疗法”(Yoga Chikitsa)没有错，可是关于熬汤理疗大家也... / 开普饭

上回书(错过的点这里补课)我们说了倒立体位为什么重要,关于'生命之蜜露",倒立中的呼吸和收束等等,这次我们来重点说一下关于国王登基....头倒立,瑜伽体位之王的内容.首先说一下哈,这个系列是 ...

阿斯汤加瑜伽初级序列阿斯汤加瑜伽初级序列

我记得在< Ashtanga yoga practice philosophy>( Gregor Maehle)书中介绍了帕塔比·乔伊斯大师对阿斯汤伽串联极其精彩的解释:阿 ...

如果你是这个公众号的长期读者,或者你跟的老师是深入瑜伽精髓的传统练习者,你就会不止一次地听到这样一个说法: Yoga is an internal practice 瑜伽是一个内在的练习这是千真万确 ...

今天的视频是德国汉堡的一位资深阿斯汤加瑜伽老师Anna Rossow的完整阿斯汤加瑜伽初级序列的视频, Anna老师的练习刚中有柔是我喜欢的女性练习者练习的样子,梵文计数音轨的声音非常好听. 今天的视 ...

今日视频八条简介:公众号每日第八条为视频档,每日推送路路编辑精选瑜伽体位展示视频或者精选的网络视频微课,今天的视频是一段用手机拍摄的超美的瑜伽视频:退出文章在公众号名片右下角向下拉最下方第八条视频每日 ...

之前有篇文章大概讲了一下瑜伽的分类,里面有提到阿斯汤加,其实一直以来,阿斯汤加在瑜伽人的概念里面属于传统瑜伽,是那种追求力量,能力强的,并且有一定基础的人才可以练习的一种瑜伽流派,当然也有一种说法是, ...

传说中的阿斯汤加第七序列,就是自己的家庭.情人.生活.无论我们练习到第几序列,练习多麽高级的体式,最终的一切还是要回归于我们的日常生活之中. 下面请欣赏第七序列的视频. (视频资源来源网络) 阿斯汤加 ...

Ashtanga vinyasa yoga 总有六个系列,第一系列Yoga chikitsa练习对身体起到理疗和修复的功效.从中感受理解瑜伽经八支的实修过程持戒(Yama).精进(Niyama).体位 ...

额外分享 1.[瑜伽]梵文计数法 2.[瑜伽]阿斯汤加课前.课后梵文唱诵(珍藏级) 3.[瑜伽]世界大师Laruga带你走进阿斯汤加一级序列 4.[瑜伽]阿斯汤加终身授权老师-Mark Robberd ...

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阿斯汤加瑜伽初级序列名字就叫“瑜伽疗法”(Yoga Chikitsa)没有错，可是关于熬汤理疗大家也...