阿斯汤加瑜伽初级序列理疗？no no no, 只有身体才能理疗身体，序列只是辅助工具 / 开普饭

今天的视频是Ty老师完整阿斯汤加瑜伽第二序列的演示视频,同时配有梵文计数的旁白:和以前发过的森林景色唯美森林版一序列视频(点这里欣赏)凑成一套.还可以点击下面的话题看以前发过的Ty老师的视频汇总.

阿斯汤加瑜伽初级序列阿斯汤加瑜伽初级序列

如果你是这个公众号的长期读者,或者你跟的老师是深入瑜伽精髓的传统练习者,你就会不止一次地听到这样一个说法: Yoga is an internal practice 瑜伽是一个内在的练习这是千真万确 ...

阿斯汤瑜伽是理疗瑜伽,其实阿斯汤加瑜伽的初级序列(第一序列)其另名就是yoga chikitsa - 瑜伽疗法的意思:关于阿斯汤加瑜伽的愈疗作用的强大,我还专门写过一篇文章(点这里读). 但是对于大多 ...

今天的视频是德国汉堡的一位资深阿斯汤加瑜伽老师Anna Rossow的完整阿斯汤加瑜伽初级序列的视频, Anna老师的练习刚中有柔是我喜欢的女性练习者练习的样子,梵文计数音轨的声音非常好听. 今天的视 ...

Ty Landrum是科罗拉多州博尔德的瑜伽研讨会的主任.他教导Ashtanga Vinyasa瑜伽,师从玛丽·泰勒和理查德·弗里曼. Ty Landrum2005年开始习练ashtanga,7年后在 ...

我记得在< Ashtanga yoga practice philosophy>( Gregor Maehle)书中介绍了帕塔比·乔伊斯大师对阿斯汤伽串联极其精彩的解释:阿 ...

每一份坚持,都是成功的累积, 只要相信自己,总会遇到惊喜. 每一种生活,都有各自的轨迹, 记得肯定自己,不要轻言放弃. 阿斯汤加坚持自律,不离不弃. 每一份坚持,都是成功的累积, 只要相信自己,总会遇 ...

(绝版收藏之)阿斯汤加瑜伽第三序列练习与演示阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽.阿斯汤加瑜 ...

像阿斯汤加瑜伽这样一个固定序列的练习,同时又主张遵从传统按照传承的方法练习体位,就很容易被认为是一个铁打不变的固定的练习方法,固定的体位练习精进和序列进度是一个标准的尺子可以用来衡量每一个阿斯汤加瑜伽 ...

阿斯汤加瑜伽初级序列理疗？no no no, 只有身体才能理疗身体，序列只是辅助工具