阿斯汤加瑜伽一序列练习(精进版) / 开普饭

阿斯汤加瑜伽初级序列阿斯汤加瑜伽初级序列

如果你是这个公众号的长期读者,或者你跟的老师是深入瑜伽精髓的传统练习者,你就会不止一次地听到这样一个说法: Yoga is an internal practice 瑜伽是一个内在的练习这是千真万确 ...

阿斯汤瑜伽是理疗瑜伽,其实阿斯汤加瑜伽的初级序列(第一序列)其另名就是yoga chikitsa - 瑜伽疗法的意思:关于阿斯汤加瑜伽的愈疗作用的强大,我还专门写过一篇文章(点这里读). 但是对于大多 ...

今天的视频是Ty老师完整阿斯汤加瑜伽第二序列的演示视频,同时配有梵文计数的旁白:和以前发过的森林景色唯美森林版一序列视频(点这里欣赏)凑成一套.还可以点击下面的话题看以前发过的Ty老师的视频汇总.

今天的视频是德国汉堡的一位资深阿斯汤加瑜伽老师Anna Rossow的完整阿斯汤加瑜伽初级序列的视频, Anna老师的练习刚中有柔是我喜欢的女性练习者练习的样子,梵文计数音轨的声音非常好听. 今天的视 ...

今日视频八条简介:公众号每日第八条为视频档,每日推送路路编辑精选瑜伽体位展示视频或者精选的网络视频微课,今天的视频是一段用手机拍摄的超美的瑜伽视频:退出文章在公众号名片右下角向下拉最下方第八条视频每日 ...

(绝版收藏之)阿斯汤加瑜伽第三序列练习与演示阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽.阿斯汤加瑜 ...

我记得在< Ashtanga yoga practice philosophy>( Gregor Maehle)书中介绍了帕塔比·乔伊斯大师对阿斯汤伽串联极其精彩的解释:阿 ...

像阿斯汤加瑜伽这样一个固定序列的练习,同时又主张遵从传统按照传承的方法练习体位,就很容易被认为是一个铁打不变的固定的练习方法,固定的体位练习精进和序列进度是一个标准的尺子可以用来衡量每一个阿斯汤加瑜伽 ...

Dany Sa从2002年开始习练瑜伽,到现在已经有18年的时间.她来自巴西,是被多国伽人崇拜着的yogi,也是曾经的芭蕾舞者,而今的KPJAYI 学院阿斯汤伽二级认证瑜伽老师.一直以来,Dany S ...

阿斯汤加瑜伽一序列练习(精进版)