不显老的秘诀，阴瑜伽排毒养颜好气色 / 开普饭

经常有人问我,瑜伽到底有多少个体式,据相关古瑜伽的资料记载,瑜伽的体式大概有84000个,不过应该没有多少人练全过,也没有多少人全部见过,我之前买了一本书,大概也介绍了瑜伽的2100中体位法,不过也不 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 女性35岁以后,由于年龄以及生理的原因,女性会易内分泌失调.情绪失控.再加上身体代谢逐渐变得缓慢,加上运动不足,身体很容易堆积毒素,影 ...

人体的每个部位都十分重要,尤其是五脏六腑,在中医里,肝经起于大脚趾外侧的大敦穴,沿着双腿内侧向上,再顺着腹前侧到期门穴,向上外出于胆. 肝气旺盛而升发,人就会精神焕发,当你的神经过度紧张,感受到压力, ...

现代社会很多女性都越来越注重自己的皮肤状态,她们会花很多钱去保养自己的皮肤.随着年纪的增长,体内的雌激素会越来越少,所以若这时还不不注重保养,那么你脸上的皱纹就会越来越多,慢慢地爬满整张脸.爱美是女性 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第638天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和338万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

最近有圈友发来求助天气热了,皮肤暴露比较多有没有什么护肤的经验? 李军北京协和医院皮肤科主任医师保护皮肤-避免过度日晒要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是--避光. 太阳晒多了会让皮肤长斑, ...

在瑜伽健身圈里常提到一句话,"新手练腿,老手练背".可见,背部曲线对人体美感以及身体健康的重要性! 人的背部一旦开始变厚就会伴随僵硬和紧张,同时少女感也就立刻消失了,那么厚背如何变 ...

对待脸部,女孩们仿佛有一万种保养方式,可是对于颈部,却总是忽略了护理,导致颈部肌龄与脸部相差很大!90后的最大困扰可不止有脱发,颈纹也提前出现,重点是,滋生颈纹的关键可不是"年龄" ...

皮肤科医生的皮肤总是让人羡慕,在护肤上,有些事情他们从来不做,而普通人却花了很多钱,还起了反面作用. 01. 保护皮肤-避免过度日晒要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是--避光. 太阳晒多了会让皮肤 ...

女性朋友都知道,雌激素的存在对身体很重要,其实除了特有的雌激素,黄体酮也是很重要,它能很好的改善皮肤状态,缓解月经不调,对子宫.卵巢也有很好的保护作用,女性一到中年或者更年期期间的身体身心都很容易受到 ...

不显老的秘诀，阴瑜伽排毒养颜好气色