常年自学太极拳的人，注意这些细节才能身体健康！ / 开普饭

文章链接:☯ 秘密,从这里说起 ☯ 本期话题,下面就文章探讨两个问题: ❶ 陈鑫先生说:"拳打千遍,其理自现."这句话说对也不对,为什么? ❷ 去见冯老先生,先生问我:" ...

2020-04-25 08:59·太极拳玄机挤是太极八法经典劲法之一.在套路动作中也有固定招式. 传统招式是:前手横小臂格住对方,后手掌在前手腕处与前手形成十字,然后后掌用劲将对方挤出. 我觉得挤得 ...

太极拳修炼 6天前 1．速度要均匀初学太极拳时宜慢不宜快,从慢上练功夫,打基础,先把动作学会,把要领掌握好.熟练以后,不论速度稍快或稍慢,都要从头到尾保持均匀.打一套"简化太极拳" ...

#太极拳#太极拳什么人都能练,但不是什么人都能练好.至少有四种人不宜练:一是好动不好静的人,二是争强好胜的人,三是私欲心强的人,四是善于巧取方便的人.这四种人有一共同点,就是心不安.心不安是练太极拳的 ...

太极拳是一项极好的健身运动.太极拳拳法源远流长,拳理博大精深.我练太极初习拳探理,一知半解.久而习拳颇有体感."十个技巧"细细品味,身心舒畅. 太极拳技巧一:松. 练拳不修松,到头 ...

朋友你好!我们的遇见,就是久别重逢.点击上方"关注",我们做一辈子的朋友! 文:十里插图:来源于网络 "想要了解一个人,并没有大家所想象的那么麻烦,只要你懂得一些方法, ...

"想要了解一个人,并没有大家所想象的那么麻烦,只要你懂得一些方法,短时间之内就能将其看透." 这是小区内的张大爷对他孙子说过的一番话,张大爷是一个非常智慧的老人,他很懂得识人辨人, ...

不少人跑步.爬山时会气喘嘘嘘,练得满头大汗,更是喘得厉害.然而打太极拳却不同,即使大汗淋漓,也不会气喘.这是为什么呢? 答案在这里: ▼▼▼ 首先:它含有阴阳互动的丰富内涵. 太极拳的套路动作中有许多 ...

前言几乎每一个程序员都会走上那么一段自学的道路,尤其是在校生或进入工作岗位之后,技术的提升基本都靠自学,有的虽然是网上报班学习,但更多时候还是自己在学习,师傅引进门,修行靠个人. 有的人自学很快,几 ...

常年自学太极拳的人，注意这些细节才能身体健康！