自尊就像血糖，稳定比高低更重要 / 开普饭

我们经常看到这样的现象: 在网络上交友.聊天,都非常顺利,如鱼得水,搭讪.破冰.沟通.交谈--很快就把另一个陌生人"收入襄中"成为好友. 但他在现实中,却害怕交流,恋爱受挫,社交退 ...

做一个心智成熟,掌控情绪的人 <恰如其分的自尊>这本书,对我的影响很大,我曾经在情绪消沉,对自己失去自信心,感觉生活黯淡无光,找寻不到生活的意义的时候,这本书让我重新找到自信.关于自尊的4 ...

很多球友都认为下盘在挥杆中所发挥的作用仅仅是重心转移,实际上,下盘的稳定性以及挥杆过程中双腿是否有力,对挥杆结果有着非常大的影响.下盘不稳,腿部动作过多,挥杆自然无法稳定,也无法发挥出最大力量,帮助打 ...

(向上滑动启阅) Dear小昭: 受疫情影响我新换了工作,能在现在这种市场条件下找到这份工作,我很珍惜. 但是,实际工作中,和同事们的相处不太融洽,公司里大多数都是重点大学,或者留学回来的高材生,只有 ...

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者:蒲易安明天编辑:十六图片来自网络 " 一个人怎么看待自己,决定了此人的命运,指向了他的归宿.我们的展望 ...

很多规范和书籍中,对边坡的稳定度采用稳定安全系数,或采用稳定系数与安全系数混用的不合理表述.其实,边坡的稳定系数与安全系数是两个不同的概念. 1.边坡稳定系数与安全系数的关系稳定系数指边坡在自然状态 ...

豆类一直都是适合糖尿病人的食物,因为它们不仅热量低,而且膳食纤维含量含量高,营养成分又十分全面,无论是煮饭还是粥,如果加上一定量的豆子,餐后血糖都会低不少.今天来给大家介绍四种最适合糖人的豆类,希望能 ...

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现在正值夏季,天气干燥,容易出现身体缺水,尤其是糖尿病应多注意身体补水,但是多喝水还不行,还要吃一些水果,来补充身体维生素以及缓解干燥,提高自身防病能力,让血糖更加稳定. 1.柚子:柚子吃起来有一点甜 ...

今年六十一岁了,今天早晨测的空腹血糖是5.3,餐后两小时血糖8.6,血糖一直很稳定,身体也还算硬朗,每天七点半送孙子上学,然后,和老伴到公园溜溜弯,再去商场买点菜,准备午饭,生活很规律,感觉生活挺幸福 ...

身体健康是我们最大的本钱如今生活条件是越来越好了但当代人的健康问题却频频发出警报还伴随着各种"富贵病" 我们眼中的老年病--糖尿病正在找上很多的年轻人 18-30岁人群的患 ...

糖尿病必吃的一种蔬菜,就是西兰花.一年四季都有的蔬菜. 为什么糖尿病人要经常吃西兰花呢? 西兰花营养成分全面,维生素.蛋白质.矿物质这个都有,最关键的是西兰花还有一种营养素叫做胡萝卜硫素,这种元素有降 ...

自尊就像血糖，稳定比高低更重要