秒懂！补钾和补钙一样重要！医生说钾补不足，“慢”病找上门—

预防高血压,要适当少吃钠,同时适当多吃钾.因此,选用高钾低钠盐,是一个聪明的选择. 高钾低钠盐的主要成分是钾离子.很多研究表明,钾离子对心血管系统具有保护作用,适量地摄入富含钾离子的食物对控制血压有一 ...

60岁是人生中一个比较重要的分水岭,过了60岁大部分人都已经退休,正式进入了老年时期,这时候,身体会慢慢衰老,逐渐出现各种各样的"毛病". 其中骨质疏松是老人很常见的一种疾病,不少 ...

说起"虫牙",你或许会眉头紧锁. 不敢吃刺激性食物,嚼东西要特别小心,严重的说话都困难,笑完就想哭-- 然而,补牙要跑好几趟医院,不少人有了坏牙也懒得治,能拖多久算多久,牙疼时买点 ...

你可能要问了,从小就天天洗脸,这还用教吗? 答案是,当然了! 不当的洗脸方法,容易导致皮肤干燥.皱纹增加,带来痤疮.皮疹等皮肤疾病,甚至还会加速衰老. 教你一套"科学洗脸法",六 ...

俗话说得好,春吃芽.夏吃瓜.秋吃果,冬吃根.在春季里,我们不妨选用应季.应时破土而生.破皮而发的植物之芽.苗及嫩植,它们不仅肥硕鲜嫩,而且可以促进阳气生发,顺应时令,帮助我们预防一些常见的疾病.豆芽 ...

中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心. 1. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西 ...

俗称:"牙疼不是病",确实很多人都不把口腔问题当回事,还有人认为缺一两颗牙没关系,人老了迟早是要掉牙的,等所有牙都掉光了再镶牙也不迟. 其实,这些观念都是错误的.一颗牙掉了,其他牙 ...

有一种药用植物,根茎长满金黄色的毛,活脱脱植物界的"金毛狮王".可如果把它的根茎挖出来清理干净,则又像是金毛狗头,因此得名"金毛狗".它不仅具有很高的观赏性, ...

胃主纳,脾主运:胃宜降,脾宜升:胃喜润,脾喜燥.脾胃之疾不宜呆补.漫补.壅补,应补中有通,静中有动,使补而不滞,润而不腻,能升能运,以顺其脾胃升降或通降之性. 在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康 ...

首先我们应先知道何为气?气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气释义在几千年的中医文化中,阴是指人的身体, ...

秒懂！补钾和补钙一样重要！医生说钾补不足，“慢”病找上门——Earls360馨醫堂