龟蛇五行益寿功 / 开普饭

<神农本草经>:瓜蒂［1］,味苦,寒.主大水,身面四肢浮肿,下水,杀蛊毒,逆上气,及食诸果不消［2］,病在胸腹中,皆吐下之.生平泽［3］. 注: [1]瓜蒂:即甜瓜蒂.为葫芦科植物甜瓜的果 ...

第一节卧功一,仰卧面向上卧为仰卧.仰卧于硬板床上,头要正,颈下枕舒软之枕头,不能高仅将颈下垫平而已,保证后脑勺还在床上,感觉鼻尖和肚脐对准,耳尖和中指尖对准即可眼闭敛神,眉舒展,鼻自然呼吸,嘴 ...

2020-02-26 李香愚李香愚:我年轻时曾看到一份研究报告,据说再难记的东西,在重复听读达到了200遍后,想不记住都难,这就如同我们被动接受电视广告一样,即使你讨厌广告,但长期轮播的一些广告语. ...

五行合一功,是根据古传<太极拳释名>一文:「前进.后退.左顾.右盼.中定」的论述编创的,乃心性太极拳(心性太极拳功道)--心性太极学之太极功体系中的入门功夫.属太极拳基本功范畴,适合太极拳 ...

本功法为戊已导引功,简而言之,为五行中之一"土"的导引术."土爱稼牆",稼稿.是指土有播种和收获农作物的作用.因而引中为具有生化.承载.受纳作用的事物,均归属于 ...

五行日月功是自然门秘修健身.养生.防身术,该功流传仅二三百年历史.1997年我在安陆市紫金路小学执教武术队训练工作期间,洁识了五行日月功自然门第五代传人何水平先生.经过双方互相切磋,得知何先生的师父自 ...

武当五行筑基功,取木.火.土.金.水五行属性合人体肝.心.脾.肺.肾五脏相生之意,按属性取意,衍生劈.崩.钻.炮.横五势暴发之劲,是习练内家功夫的筑基功,其式虽简,功势尤悍,滨练此功,仅上百日,内功外 ...

紫玄丹功乃道教玄门正脉修真丹法,体系完备,层次严谨.非世传所谓"内丹功". "周天功"所比,世人习功多不具真传丹道法乳,授受只言片语而妄自揣度,于是千万法门行世 ...

五行桩功九歌身前俯后仰,其势不强. 左斜右歪,皆身之疾. 正而似斜,斜面似正. 肩头宜上顶,肩须松垂. 左肩成拗,右肩自随. 随身到手,肩自所为. 臂左臂前伸,右臂在肋. 似曲不曲,似直不直. ...

强肾抗衰益寿功(对高血压,心脏病,糖尿病,癌症等疑难杂症... 第一节服气长生清晨,面向东方,人自然站立,脚呈八字形,距离20-30厘米,置身于空气新鲜的松柏树林中为最佳,山野.公园.农村田园等空气 ...

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