疲劳药膳
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『药膳食疗』3000例 → 第九章男性药膳 → 缓解疲劳药膳
药膳粥食 红枣糯米粥 [配方]糯米l00克,黑米50克,红枣5颗,当归5克,元胡3克,冰糖适量. 做法 l.糯米.黑米分别洗净,用水浸泡3小时,捞出,沥干水分:元胡以小布袋包好:当归.红枣用冷水洗净 ...
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