三分手七分脚，你的乒乓球步法练对了吗？ / 开普饭

@理解君:找教练+直板横打正反手转换问题,包括摆速.步伐和身体.另外这个转换脚下步法是平行的还是往正手位要调整到左脚前.右脚后,到了反手位相对更平行一些,这个不是很明白. 角度1 正手斜后方你转换时 ...

网球是一项非常讲究跑位的艺术,在相声界有三分逗七分捧的说法,对于网球技术来说也有类似的道理,打网球是三分靠手上动作,七分靠脚上动作,或者更简单点,三分手七分脚. 很多球友在打多球或者打墙或者在对方拉球 ...

有很多性子急的拳友,练太极拳时盯着自己每日的进步,心里有时还在揣摩:怎么还没有进步?训练量不够吗? 为了快速的涨功夫,还有一些拳友会加大练习量,希望自己在短期内有明显的进步. 在这里,小疗君还是要给您 ...

"民以食为天"吃是每个人永恒的人生追求.在物欲横流的今天,形形色色的吃文化更是充斥着人们对"吃"的追逐.然而,在我们大呼"吃"之过瘾的同时, ...

胃病是现代人身上常见的一个问题,不管大人小孩.对于有胃病的人来说,可能并没有太当回事,觉得不过是胃病而已,影响不大,胃痛时吃点胃药就可以了.但实际上并不是这样,胃病三分靠治七分靠养,想要胃好,要学会养 ...

有时身体无力,难入坐,即使强行让自己坐下来,效果也是大打折扣不在状态,偷懒了浑身更不是,这怎么破?" 小编推荐的原则是"三分练,七分养",对这位小伙伴的建议:1.不开空调 ...

随着物质生活的改善,人们开始吃喝起来.当面临巨大的压力时,有些人会吃美味的食物来解决它,这样现代人或多或少都会有胃病.很多胃炎.胃溃疡.萎缩性胃炎患者每年体检都能检出. 这些人除了吃药,还会私下讨要各 ...

我和很多标准的理科男一样,曾经迷信"科学"而对中医药存在很深的偏见.但是,由于慢性乙肝多年反复的发作,一个偶然的机会,让我接触到了"刘太医"后人刘弘章先生的&q ...

敖包相会刀郎对于胃病,讲究"三分治七分养"!通常情况下,胃病用药物治疗一段时间后,胃部不适会明显好转,可停药后,病情还会再次发作,病人常常因此抱怨医生,为什么没能将他的胃病彻底 ...

三分手七分脚，你的乒乓球步法练对了吗？