站桩：松腰——打开阳气总开关

相关推荐

• 共修集丨47.站桩姿势的调整

  共修集丨47.站桩姿势的调整 按:道友"春暖花开"的练功报告. [网络配图,侵删] 2021.3.1  28号发了一个星期的练功报告给老师,老师真的很细心,还用小本子记录了要与我说 ...

• 站桩入门：松腰——打开阳气总开关

  点击上方蓝字关注我们 腰部是人体气血精津上下贯通的必经之处,为肾所在的部位,是活动时屈伸转侧的枢纽.松腰,是内家功法的关键,是各门派修炼的关窍.本文所指的松腰,主要指后腰部分.掌握了松腰的方法,内功修 ...

• 松腰—打开阳气总开关

  推荐阅读:打坐站桩心静不下来怎么办,如何入静,可有静心心法口诀!(静心法门) 太极墨缘 太极墨缘 公众号 腰部是人体气血精津上下贯通的必经之处,为肾所在的部位,是活动时屈伸转侧的枢纽.松腰,是内家功法 ...

• 一年四季手脚冰凉的人，经常按摩这3个穴位，打开阳气的开关！

  一年四季手脚冰凉的人，经常按摩这3个穴位，打开阳气的开关！

• 手脚冰凉？经常按摩阳池穴，手脚不再冰冷，打开阳气的开关

  手脚冰凉？经常按摩阳池穴，手脚不再冰冷，打开阳气的开关

• 站桩松腰的细节，你做对了吗？

  站桩松腰的细节，你做对了吗？

• 站桩放松的不传之秘，站桩松腰的诀窍，什么叫做下盘扎根之感

  站桩与养生2021-01-23 09:42:00 相遇即缘分,想交流可点击我头像,看简介 咱这里是给大家深入一下,不理解也很正常,对于放松来说,只要你真正放松好之后,你一定会深感站桩之魅力的! 初学养 ...

• 站桩放松的不传之秘，站桩松腰的诀窍，什么叫作下盘扎根之感

  初学养生站桩 很多人初学站桩时别人教他意守丹田,意守涌泉等,这点如果按照咱教的养生桩,我不反对一来就运用意念的做法,毕竟我们也这样教过,但是对于自学者,我建议是不意守,呼吸方面也不去控制,首要第一点是 ...

• 屁股上有个“妇科病”“腰疼”总开关，打开它，女人就有福了！

  女性的很多失眠.便秘.腰疼等,往往都是由妇科问题导致的,医生如果不考虑妇科因素,用常规的方法去治疗,就不能根治,容易反复.所以,古代很多医家总是说:"宁医十男子,不医一妇人."中医 ...

• 后背是阳气的总开关！疏通后背，升发阳气，腰不冷，手脚不凉

  人的后背,是阳气之海.阳气足不足,是不是亏空了,就看我们的后背.因为后背走咱们的督脉和膀胱经啊.这两条经脉,里头的阳气最充盛.如果这两条经脉所经过的地方,因为阳气虚弱而出现了异常,那说明我们身体的阳气 ...