后背是阳气的总开关！疏通后背，升发阳气，腰不冷，手脚不凉 / 开普饭

冬季阳气敛藏于肾水之中,养肾即是养阳气之敛藏,使不妄动妄耗. 食补是关键冬季通过食补养肾,可以使肾"精"更为充盈,使来年身体更好.更少得病.阳气偏虚的人,选用羊肉.鸡肉等:气血双亏 ...

春天到了孩子如何快高长大 ● 有哪些适合孩子的夏季助长的好方法? 一年四季皆可助长. ● 给孩子夏季助长,可以重点关注孩子的后背. 中医认为,后背为阳,督脉循行背部中线,总领.督导全身的阳气, ...

虚象之一:双脚抓地不牢双脚抓地不牢,简单来说就是走步不太稳健,行走时身体难以保持平衡.这在日常生活中,是经常能够见到的,就比如那些上来年纪. 走路蹒跚的老人等. 我们的阳气根于肾.肾,处于下焦,主一 ...

人体之气,以功能不同分为阴气和阳气,阴气主凉润.宁静.抑制.沉降:阳气主温煦.推动.兴奋和生发.阳气越充足,身体越强壮,阳气不足,人就容易生病. <黄帝内经>说:"阳气者,若 ...

背部是以脊椎为中心的,人体的五脏六腑,均可在背部找到对应区. 如:背上部对应肺和心脏,背下部对应脾.胃.肝.胆. 背部的健康与否,往往反映着脏腑是否正常运转. 由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实 ...

背部是以脊椎为中心的,人体的五脏六腑,均可在背部找到对应区. 如:背上部对应肺和心脏,背下部对应脾.胃.肝.胆. 背部的健康与否,往往反映着脏腑是否正常运转. 由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实 ...

腰眼穴:疏通经络,强腰养肾在生活中,很多人都开车出行,因为这样可以更快地到达目的地,但是当交通发生严重的堵塞时,人们的生活就会受到影响,甚至出现交通事故. 所以,在发生堵车现象时,人们就需要通过疏导 ...

背为阳,腹为阴.只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量.因为人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为"阳经之海",统摄一身之阳,全身 ...

背厚1公分,人显老3岁! 背厚薄如纸才是最健康的状态! 近年来,很多女性不良的生活习惯越来越多,久坐,跷二郎腿,臀部经络不通,循环不畅,代谢不好:大量垃圾.寒毒囤积在腰椎.盆腔.腹股沟处....一个新 ...

经常看养生文章的朋友,多少对阳气这个概念有所了解. 凡是年过五十的人,多半阳气已减,或是稚子幼童,阳气还未旺.即使是朝气蓬勃的年轻人,以及年富力强的中年人,每天忙忙碌碌,熬夜也是家常便饭. 久而久之, ...

插入我的广告凡是年过五十的人,多半阳气已减,或是稚子幼童,阳气还未旺.即使是朝气蓬勃的年轻人,以及年富力强的中年人,每天忙忙碌碌,熬夜也是家常便饭. 久而久之,其体内的阳气也在慢慢流失.此时,风邪多 ...

春天万物生发,是一个推陈出新的节令,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出,然而如何让身体五脏六腑的阳气要生发出来呢? 道医认为:五 ...

腰部是人体气血精津上下贯通的必经之处,为肾所在的部位,是活动时屈伸转侧的枢纽.松腰,是内家功法的关键,是各门派修炼的关窍. 本文所指的松腰,主要指后腰部分.掌握了松腰的方法,内功修炼即算入门.此乃各派 ...

后背是阳气的总开关！疏通后背，升发阳气，腰不冷，手脚不凉