春季升阳气，强身体，2碗带饮茶，3个守阳法，阳气十足！ / 开普饭

秋冬养生有三大法宝,第一个养生大法宝就是泡脚.大家都知道泡脚的好处,脚对于人来说,就像根对树一样重要,脚是人体的第二心脏,每次泡脚,养护的可不仅仅是脚,而是全身. 特别是在入睡前,用温水泡一下脚,温度 ...

健康是我们生活中不可或缺的话题,当然影响我们健康的因素有很多,比如:日常的饮食.个人体质以及生活习惯等. 美国曾发表过这样一份调查报告:75%的颈椎疼痛.80%的头痛.99%的腹胀以及90%的疲劳都由 ...

有些人说:背厚一分,显老三岁. 女性的曲线美,这背脊的线条,也是占了挺重要的位置的.穿上裸背衫裙的时候,后背要是厚厚臃肿的,那看起来,就失去了青春活力感. 这是因为,年轻人的脊背体态,就是看起来又薄, ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号人体之气,以功能 ...

好像加着今天,不知道是我第几遍提阳气了,本身就处于夏日,阳气呈现一个上升的趋势,趁着这个机会,养阳可以事半功倍,所以我不得不一次又一次的提到阳气这个话题. 阳气是什么抽象点来说我们的生命就是一团阳气 ...

阴精是阳气产生的源泉,阴精的亏损势必导致阳气化生的匮乏,此即阴损及阳,阳气不足,可导致水肿的发生.阴阳互损的水肿在临床上常表现为阴阳俱虚,处方前权衡阴阳之偏胜是取效的关键.

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 而春天,则是喝粥的好季节.药王孙思邈曾在<千金 ...

在中医里,"痰"往往与"饮"并称,痰饮是指由于外感六淫,或内伤七情,或饮食所伤,使肺.脾.肾.三焦等脏腑的气化功能失常,水液代谢障碍,停留或渗注于体内某一部位而 ...

夏至节气时段,是一年中阳气最盛之时,也是用艾灸培补人体阳气最佳时机,正所谓"冬病夏治,首选夏至". "冬病夏治"是根据"春夏养阳,秋冬养阴" ...

进入三月,春暖花开,万物复苏,这个时候的芽菜鲜嫩肥硕,正是吃的最佳时节. 而且从养生的角度来说,春天适当吃点芽菜,既顺应了生发阳气的时令特点,又可以健脾化湿,调理因春雨连绵引起的消化不良.食欲不振.腹 ...

文 | 羊爸爸中医诊所春天,就是生机和希望. 没错,这时候没有了冬天死气沉沉的感觉,万物开始生长.欣欣向荣,充满了生命的新鲜活力.<黄帝内经>中的"春三月,此谓发陈.天地俱生, ...

免疫力,其实指的是机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力.一般来说,机体免疫力越强,则这个人的体质越好,免疫力越差,则体质越差. 免疫力差的人,更容易引发由病毒.细菌等造成的疾病,且康复速度相较于 ...

春季升阳气，强身体，2碗带饮茶，3个守阳法，阳气十足！