关爱食谱 | 带鱼这样做，降脂又美味，快来试试吧！ / 开普饭

今天要跟大家分享的美食是砂锅萝卜带鱼,这道美食是用带鱼和萝卜搭配起来做成的.这可以说是带鱼最好吃的做法之一了,这样做出来的带鱼美味可口,鱼肉鲜香滑嫩,一点腥味都没有.最重要的是它的做法特别简单,可谓是 ...

今日处暑,炎热的夏天已结束,处暑时节气温逐渐下降,雨量减少,人们会感到皮肤.口鼻干燥,即"秋燥",因而处暑后要注意养阴润燥,调护身体津液.处暑时节养生原则是养阴除烦,饮食多吃一些养 ...

竹荪烧草鱼竹荪又被誉为菌中的皇后,主要含有19种氨基酸(8种人体必需的氨基酸).丰富的膳食纤维以及维生素.无机盐等营养物质,能够保护肝脏,调整血酸和脂肪酸的含量,具有降低体内胆固醇,减少腹壁脂肪贮积 ...

洋葱炒鸡蛋洋葱是一种万能的配菜,含有丰富的营养元素,被誉为"菜中皇后",其成分中的前列腺素A具有扩张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力,对抗人体儿茶酚胺等升压物质的作用:再加上还 ...

白菜豆苗汤白菜200克,豆苗100克,火腿50克色拉油.盐.味精.葱.姜.香油.高汤各适量 1. 将白菜洗净,切丝:豆苗去根,洗净:火腿均切丝备用. 2. 锅置火上,倒入色拉油烧热,葱.姜炝香,放 ...

大家好,我是老左,一个喜欢下厨房的研究美食的小帅哥,每天与大家分享营养美味家常菜的做法,我的格言就是:每天一道家常菜,幸福快乐每一天.如果您也喜欢做美食,把每一道美食分享给家里人,欢迎关注,我们可以互 ...

大医教你吃 878篇原创内容公众号近年来,豆类由于其较高的营养价值和良好的口感越来越受到人们的欢迎,像黄豆.红豆.豌豆.扁豆等都是大家餐桌上的常客.但有一种"豆子",养生功效不 ...

公众号蔬菜对于糖尿病患者来说,可以说是完美的降糖药,常吃一些蔬菜对于改善病情是非常有益的. 不仅可以降低餐后血糖,更是可以增加饱腹感,而且还是维持膳食均衡必备的一种选择,很多的蔬菜营养价值都是非常超 ...

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