《呼吸不能再练了》` 几年... / 开普饭

昨天看到一段网络视频,一个叫雷雷的太极拳师与人搏击,结果不到半分钟就被对方击倒在地,毫无还手之力.整个场面,还不如普通人乱打架,普通人乱打架还能还击对方一拳半腿的,而这个太极拳师就如豆腐一样软弱. 后 ...

弓大鹏老师:胸腰折叠时,如何配合呼吸? 弓大鹏:中国民间武术家联合会副主席,河南省武术协会副主席:马虹先生入室弟子,陈式太极拳第十二代传人:中国武术六段,国家一级裁判,国家级社会体育指导员,太极拳高级 ...

在没有过书法训练的人心目中总会有这样的想法,认为"书法就是要服务大众"的,这句话从古至今都是错的. 书法从成熟之日起,都是士大夫阶层的艺术,平民阶层纵然接触,也往往流于江湖体的范畴 ...

我们之前谈到过书法的基础问题,从书法史发展的源流上讲,陶器图画文字,发展到后来的甲骨文,从成熟的甲骨文演变为后来的篆书和籀书以及金文. 另外一支演变为了战国文字以及后来的简牍书法,而隶书正是由简牍书法 ...

清明过后,各地逐渐转暖,天气晴朗,正是练体能的好时机.值班员也了解到,不少单位在最近组织了新一轮的体能摸底考核,不及格的人员纷纷编入各类补差组,各连队也是铆足了劲,准备消灭"不及格" ...

好身材是每个人的追求,如今女生的好身材不再以体重去衡量,而是以身材曲线为标准.每个女生都希望拥有凹凸有致的身材曲线,提高自身魅力指数. 你想要拥有饱满.紧实.浑圆的翘臀吗?完美的翘臀可以提高身材曲线, ...

文/图:公众号正气站桩学堂欢迎转发,请注明出处很多人想要通过站桩来调理身体,而且也收获了一定的效果,但大多数人都是从网上自学或者公园里模仿别人动作开始的,并不知道站桩的原理如何.今天我们邀请太极 ...

推荐阅读经典原创文章:太极拳气功入门功夫,八段锦,疫情期间被官宣推广,正气存内,邪不可干!建议收藏!(图文详解) 拳论讲: 太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说& ...

《呼吸不能再练了》` 几年...