肌肉痉挛、有结节，除了拔罐，还可以试试拨筋法 / 开普饭

很多人都有颈肩腰痛的毛病,并且覆盖各个年龄段的人员.如何呵护自己的颈椎?广东省中医院大骨科主任林定坤教授团队送上一份护颈指南,大家可以学起来. 开肩自我按摩 "开肩自我按摩法"是常 ...

这是我自己尝试过好几次的办法. 冬天到了,由于脸部受凉.手部洗手时候受凉,会导致胃部痉挛,胃痛.这时候,一方面要及时注意保暖添衣.饮食改为暖食,一方面可以贴几张暖宝宝,比如在胃的正后方背部贴上,在胃部 ...

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,這是怎么回事呢? 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹. ...

如果出现湿气,人的身体状况就会变得很差,不但我们的皮肤就会出现痘痘斑等一些状况,而且身体会出现疲惫不堪的一些情况,湿毒的克星来了,湿气重还傻傻地拔罐?每天饭后喝一杯,祛除湿毒一身轻湿气重,百病起,夏季 ...

当今人们一提到麻黄汤,常常联想到麻黄汤是发汗峻剂,以此畏惧麻黄汤易伤阴津.伤阳气而导致在临床中几乎不用.为何将麻黄汤列为发汗峻剂?偶然读到一则医案,让我们对麻黄汤有了更深刻的认识. 夏某,男,64 岁 ...

随着现代社会生活节奏化速度的加快,人们的生活在不知不觉中也受到了影响,肥胖的人也越来越多.那么小编今天就给大家介绍一下拔罐减肥,拔罐减肥的穴位,拔罐减肥的方法,拔罐减肥有效吗,一起来了解一下吧. 什么 ...

拔罐的过程不仅仅是一个疏通经络的过程,同时也是一个对经络全面了解.诊断.发现疾病症结的过程. 例如,有的人在走罐过程中某个地方出痧明显,那代表这个地方邪气较盛,是接下来要重点进行调理的部位,再根据出痧 ...

人没生什么大病但就是早起不适,动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色发黄,油腻.色斑不断还总是痛经.宫寒.手脚冰凉身体虚胖.便秘,大肚腩总是减不下去睡眠时间不短,却总觉得睡不醒,没精神其实,这些都是 ...

三伏灸开始倒计时4天!这是#三伏调理手段篇05. 艾灸.拔罐.刺血,三种最古老的疗法相遇,可以使三伏养生,止痛止痒.排毒祛寒,效果达到最佳. 我们曾经说过,艾灸的排病反应是福音.然而,排病反应并不好受 ...

肌肉痉挛、有结节，除了拔罐，还可以试试拨筋法