【一点资讯】站桩：道家的不传之秘！ / 开普饭

正气是人体健康的源泉.中医认为:"邪之所凑,其气必虚","正气存内,邪不可干".慢性病多数病程长,皆因邪气由表及里而成沉疴痼疾,所谓"久病必虚&quo ...

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

原创张宏颖北京厚朴中医今天徐文兵老师曾说过: "站桩是道家不传之秘.你们在没学站桩之前,哪知道有一种运动,看似在那不动,结果全身都出汗.你们说只有上跑步机.跑马拉松才出汗.而且出汗的 ...

原创王富冬北京厚朴中医今天一个现代人的日常:忙碌的工作,纷繁的事务,浮躁的情绪,社会气氛已然如此,我们都浸于其中,难免不受影响.长此以往,从中医的角度看,气会虚浮于表,而无法内敛,造成身体气机交 ...

站桩,人人可修,随时随地都可以习练.是最方便的一等一的修行法门.其顾名思义,如木桩一样往那一站,兀然壁立,无形无相,最是简简单单.但法效却又绝对实实在在. 上面这个桩法是古传太极功法中的无极桩,即禅宗 ...

在11月1日的艾灸课.健康营学员返校日上,徐文兵老师解惑时说: 站桩是道家不传之秘.你们在没学站桩之前,哪知道有一种运动,看似在那不动,结果全身都出汗.你们只有说上跑步机.跑马拉松才出汗.而且出汗的那 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑为什么传统武术一定要练习站桩呢?很多武学著作都强调站桩的重要性,但站桩为什么重要却不肯明说,今天我就把道理说清楚: 人身体的状态无非放松.紧张两种状态,但是完全的放松和完 ...

道家有很多的不传之秘,今天给大家介绍的这个睡功,听说联系会可以活到125-145岁. 1.希夷睡 "至人本无梦,欺梦乃游仙:真人亦无睡,睡则浮云烟.炉中长存药,壶中别有天:欲知睡梦里,人间第 ...

站桩与养生2021-01-23 09:42:00 相遇即缘分,想交流可点击我头像,看简介咱这里是给大家深入一下,不理解也很正常,对于放松来说,只要你真正放松好之后,你一定会深感站桩之魅力的! 初学养 ...

初学养生站桩很多人初学站桩时别人教他意守丹田,意守涌泉等,这点如果按照咱教的养生桩,我不反对一来就运用意念的做法,毕竟我们也这样教过,但是对于自学者,我建议是不意守,呼吸方面也不去控制,首要第一点是 ...

站桩与静坐各有所长,我们要根据自身情况选择去年夏天,一位老前辈来访,老人家七十多岁了,喜欢研究养生之道.闲聊的时候我问他:"您最近在练什么呢?"他说在练静坐,每天练三个小时,感觉挺 ...

元代<澹寮方>中记载云∶曾在西蜀药市中,有一道人售卖斑龙丸,每日必大醉而高歌曰∶"尾闾不禁沧海竭,九转灵丹都漫说.惟有斑龙顶上珠,能补玉堂关下穴",朝野尽相传遍. 这首 ...

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