正确的站桩能让你的身体出一身健康的汗，排湿排寒排毒素，疏肝理气通经络 / 开普饭

身体内在之毒瘀血.痰湿.寒气.食积.气郁.上火等都是我们身体的"内毒",身体里面越来越多的毒,会使得脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚,以一种更快更突然的方式,衍变成种种强烈的致病 ...

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正常人在体力活动.进食辛辣.情绪紧张.衣被过厚.气候炎热时出汗,属于正常现象.中医认为,正常出汗能调节体温.保持机体阴阳平衡,异常出汗则是健康的报警器.值得注意的是,出汗是一门学问,掌握好一些技巧可以 ...

出汗本是人的正常生理反应,可你知道吗?出汗也有主动和被动之说.最近就有位灸友就留言说,她的手心.脚心总容易莫名其妙的出汗,擦也擦不干,到底是怎么回事? 首先要肯定的是,事出异常必有妖,不正常的大量出汗 ...

大家好!我是中医赵森,之前,跟大家讲了RU腺结节的相关视频,有很多网友来咨询,有RU腺增生怎么调理?有的还有甲状腺结节,子宫肌瘤.其实,这些病是同一个病因导致的,今天,就通过一个病例,来跟大家讲下,各 ...

现在练太极拳的人,大多数对站桩的功法作用缺乏认识,尤其是不明白太极拳理论和功法的人.他们认为练太极拳站桩枯燥无味,又吃苦.一开始练拳便急于练拳架,好像拳架动作就是一切,以为只要有拳架就是懂得太极拳了. ...

大拇指和小指形成上下对拉之势(拇指和小指对拉也能形成掌心内吸),这样摆好后用拇指和小指分别外张的感受一下,不要过份用力,动作也不要大,感受绵韧的分争.不站桩的时候,也可以在那摆弄摆弄手型. 这个手型与 ...

正确的站桩能让你的身体出一身健康的汗，排湿排寒排毒素，疏肝理气通经络