健脾祛湿的小零食 / 开普饭

人类睡眠时间占据了自身生命的三分之一,对生命基本活动起着至关重要的作用.世界卫生组织指出,充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动是人体健康的三大标准. 然而,现代社会快节奏的生活方式,手机等电子设备的过度 ...

说到茯苓,很多人.很多家庭都会感觉特别熟悉,它既是药材又是食材,一向被视为"中药八珍"之一,由于功效众多,又有"四时神药"的美誉. 我国居民使用茯苓的历史悠久, ...

十人九胃病,脾胃虚弱"最怕"6大中药: 1.人参:用于各类脾虚证, 2.党参:虽比人参力道弱,注重补脾胃之气, 3.黄芪:各类气虚常用,改善中气下陷, 4.山药:除了补脾气,还能补 ...

本文作者:许尤佳广东省中医院儿科主任入春以后,岭南地区湿气渐重,脾喜燥恶湿,春夏季对脾胃而言都是很大的挑战,所以从入春开始我就开始对家长强调,要把祛湿的工作提上日程,并且要贯穿整个春夏.之前推荐了 ...

入春以后,岭南地区湿气渐重,脾喜燥恶湿,春夏季对脾胃而言都是很大的挑战,所以从入春开始我就开始对家长强调,要把祛湿的工作提上日程,并且要贯穿整个春夏.之前推荐了不少健脾祛湿的食疗方,今天再给家长推荐一 ...

通便小零食芝麻米饼 ❖原料: 米饭1小碗.黑芝麻.香油.盐.大米粉适量 ❖做法: 1.黑芝麻先炒一下,然后和米饭.香油.盐.大米粉拌匀: 2.拌好的米饭倒入保鲜袋用擀面杖擀平整,然后切成方形的小块: ...

特色家庭小零食,看着小巧可爱,吃起来香软解馋,美味更健康

大家好,我是:为爱下厨教你省心.省力,省力的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食做出充满爱的美食,做法简单还快捷 <自制油炸果子> 加入三克酵 ...

万物生长的春天,是孩子们长个的黄金季节,也是一年一度的补钙季,妈妈群里的朋友们天天都在讨论吃啥孩子能长高个! 确实,万物生长离不开营养,孩子长个更需要各种营养的支持,对于长个子来说,骨骼生长离不开充足 ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

下午三点的办公室简直就是人间炼狱午餐已经被消化得所剩无几饥肠辘辘的身体还要和一大波来袭的困意做搏斗这时候零食就成了续命神器无论我在办公室还是在野外都会常备这款既抗饿又抗困的还好吃不发胖的 ...

健脾祛湿的小零食