【养生保健】砒霜般的几种蔬菜 / 开普饭

人们常说"无肉不欢",但是在餐桌上真正不可缺少的是--蔬菜.常吃蔬菜的人,脸色看起来更红润.蔬菜不仅可以解腻,还富含许多营养素,对我们的身体益处多多. 说到蔬菜,得给大家提个醒了: ...

在论坛上看了一篇不错的文章,就立即转载了... 要想健康身体好,蔬菜疗歌要记牢. 茄子祛风通经络,黄瓜减肥美容貌. 十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿. 莴笋通乳利五脏,健脾益肾数 ...

一.小白菜小白菜是春夏季节非常多见的蔬菜,营养丰富,尤其是含有的粗纤维进入人体之后,可以与脂肪组织相结合,防止血浆胆固醇过度形成. 二.西红柿进入夏季之后,每天可以适当多吃一些西红柿,西红柿中 ...

壮阳的食物是男人养生保健必不可少的.能让男人浑身散发出男人的魅力和力气. 番茄: 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织,它主要存在于番茄.西瓜.葡萄柚等红色食品中,成年人每天食用100-20 ...

现在生活条件越来越好,身体哪有一点不适就会马上去医院看并治疗,但是有些毛病治疗了没有明显的效果.其实你要是知道一些医疗知识,身体有些小毛病不用治疗,在家自个理疗保养效果更好的.下面介绍几种不用急着去医 ...

A.素炒西兰花: 食材:西兰花.白玉菇.香菇.红椒.姜蒜片做法:1.锅中烧开水,西兰花焯水捞出备用,香菇切片,白玉菇切段: 2.起锅烧油,爆香姜蒜片红椒,倒入白玉菇.香菇翻炒至变软, 3.放入西兰花 ...

这9种养生保健方式,你能做到几个?赶紧对照一下 1.吃饭--细嚼慢咽七分饱 2.睡觉--早睡不熬夜,精神一整天 3.喝水--每天八杯水,水嫩又健康 4.锻炼--注意保暖,不可剧烈 5.抽烟喝酒--远离 ...

北青网 2021/04/26 13:33 近些年,癌症越来越常见了--数据显示,2020年中国新发癌症人数居全球第一,约457万人,死亡人数超过300万!为了对抗癌症这个可怕的健康"杀手&q ...

【养生保健】砒霜般的几种蔬菜