内家拳发劲秘要（一） / 开普饭

宋氏形意名家车润田在形意拳交手实战中,若能发出强劲之力,对于战胜对手是至关重要的.宋氏门派十分重视功力的习练.<内功四经>是本门拳术习练的重要理论文献.宋氏形意门先尊大师在长期的内功习练 ...

发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人 . 普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一 ...

发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人 ....... 普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与 ...

对于初学者练习发力,最先不可能通过放松来明白发力,而是要用全副力气来发力,要有每发一拳既把人体打穿的强烈意识,因发力配合开合呼吸所以不会伤身,只有把力量打出来了,才谈得上放松发力,之后才谈得上摸索诱发 ...

发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人....... 普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十 ...

我的体悟,与拳友分享. 之一. 拳从心出或拳从口出,我的体悟是:手带身,两臂上下交合,手腕相磨,以双螺旋轨迹,从中线的膻中穴部位先合后开而出,而非是有些人所说的从心念上.从嘴巴上. 注意,我说的是膻中 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号人们常说:"学拳容易换劲难."任何拳种虽然技击风格不同,劲力的表现方式有异,但是发劲都必须遵循一个共同规律,那就是"劲从脚底 ...

来源:拳風武术(風形拳) 内家拳内家拳的技击技术非常巧妙,是前辈们无数实践的总结成果.现作如下一些对比: 1/一般格斗是在接触点上较劲,力大者胜,力小者败: 2/高明的格斗是在接触点上松开,回缩再击 ...

传统武术修炼大体需要经过四个阶段,修正身法,换劲,练劲,用劲.站桩,在这里能解决修正身法和换劲的问题.想要实战必须再修练劲和用劲.今天给大家介绍下发劲. 内家拳练的是全面的功夫,空有一击必杀的能力,打 ...

内家拳发劲秘要 （一）