老年女性补钙是花钱买伤害：骨骼无获益血管被祸害 / 开普饭

体检的时候,测骨密度的医生说,高于平均值,还特意抬头看了我一眼. 女性比男性更容易出现骨质疏松的情况,特别是更年期开始,医生会建议女性注意补钙.但是补钙这事儿,并非吃钙片就能补上的,所谓缺钙,缺的不是 ...

骨质疏松大家都非常熟悉,它如今已经被世卫组织列为"第二大危害人类健康的疾病",仅次于心血管疾病,随着年龄的增长,人们患病风险也会不断增加. 近日,来自韩国首尔大学的研究团队在< ...

近年来,补充钙和维生素D来维护骨骼健康,深入人心.越来越多的研究显示,健康人补充钙和/或维D,实属花钱买伤害.2020年4月,新西兰学者发表在<Nutrients>的一篇综述,梳理了钙和/ ...

咱们老百姓深信"以形补形", "吃什么补什么"的说法, 说到补钙壮骨, 很容易联想到喝大骨头汤, 甚至很多人把它们当做补品, 经常大补一下来犒劳自己和亲朋好友. ...

给家中老人买钙片时,许多人总受到这样的阻拦:"买钙片太浪费了,鸡蛋壳含钙高,炒一炒,吃了就能补钙." 炒鸡蛋壳真的可以补钙吗? 补钙不要贪便宜鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙,虽然含钙量 ...

骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入.这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程.为此,每个妇女都应掌握补钙的原则. (1)早补.妇女体内的钙质从4 ...

在如今的"营养社会"里,补充各种维生素已成为孕妇妊娠食谱的一个重要内容.美国科学家最新公布的一项科学研究结果表明,妊娠期间服用钙片会对所生孩子日后的血压产生较为持久的有益影响. 研 ...

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

目前患病人群总数将近7000万人,其中女性在50岁之后,发生骨质疏松的概率比男性高出5倍左右.补钙,是人的一生中都可能会面临到的问题.婴儿期生长发育需要补钙.孕妇怀孕了需要补钙.老年人骨质疏松也需要补 ...

老年女性补钙是花钱买伤害：骨骼无获益 血管被祸害