酸奶究竟能否助消化？可能有帮助，但别在饱腹后 / 开普饭

贪吃的孩子,爱漂亮的姑娘,讲究营养配比的大爷大妈--对于很多人来说,酸奶真是一个挺美好的存在.好喝有营养,时尚又养生,吸管这么一戳,快乐又好喝:盖子那么一扯,顶饿又解渴. 然而,一出名事儿就多:&qu ...

"吃得太饱怎么办?" "喝杯酸奶助消化" 这样的对话伙伴们有没有感觉很熟悉? 事实真的如此吗? 饭后喝酸奶真能促消化吗? 专家介绍,食物被消化先要有消化酶,而 ...

总有些时候,一不小心吃多了-- 后悔药是没有的,但是网上大家传言的一些可以消食的食物,不知道是不是可以让自己更好受些? 今天带大家来看看这些产品. 科学地讲,其实你感觉到撑,是因为你一下次吃了太多食物 ...

之前看到过很多文章说酸奶中其实并没有消化酶,起不到助消化的作用,这让很多酸奶的"粉丝"打算脱粉.酸奶助消化的关键因素是其中的乳酸菌,乳酸菌确实具有帮助调节胃肠道菌群平衡的作用.在胃 ...

在提倡健康饮食的今天,番薯成了很多人餐盘中的重要的一员. 世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选,评出了六大最健康食品和十大垃圾食品.评选出的最健康食品包括最佳蔬菜.最佳水果.最佳肉食.最佳食油. ...

天气越来越热了,喜欢吃甜食,又想保持好身材的美眉们该怎么办呢,在减脂期间这个不能吃,那个不能吃,感觉人生好无趣,彩色变成黑白色了,今天给你们带来福音,在减脂期间可以食用酸奶紫薯泥吐司卷,既满足了吃甜食 ...

今天上午,大叔突然收到接连受到手机新闻推送,一会是辟谣一会又是官媒发布,然而都不算什么好消息,13时07分,国士袁隆平先生仙逝了,更不幸的是,中国肝胆外科的开创者--吴孟超先生也离开了.大叔觉得心情有 ...

在我国的历史上,皇帝拥有一位可以交心的辅佐大臣是很常见的事情,而我国历史上唯一的一个女皇帝,也有着一个非常贴心的臣子,甚至可以说是一位大名鼎鼎的历史人物,那就是狄仁杰. 若是将狄仁杰比作千里马,武则天 ...

以下,和大家分享5道粗粮主食,大家喜欢的话就试试看~ 第一道:酸辣西葫芦荞麦面荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,热量不高.吃起来筋道爽滑,并有着荞麦特殊的香味,是减肥期间也可以吃的主食.西葫芦 ...

牛奶和酸奶都是我们在生活当中非常常见的两种食物,并且由于牛奶和酸奶当中所富含的营养物质差不多,都有丰富的蛋白质以及钙质等营养物质,对于我们的身体健康来说也是不错的选择,唯一的区别应该就是,这两种食物吃 ...

为了孩子的身心健康,每个父母都费尽心思给孩子准备最丰富最健康的食物.对于现在的家庭来说,牛奶已经几乎成为孩子生活的必须品,每天一瓶牛奶也成为孩子生活的习惯和常态. 相比于纯牛奶来说,酸奶似乎更加适合孩 ...

酸奶究竟能否助消化？可能有帮助，但别在饱腹后