如何利用“太极观真三层九级制”来提高太极拳运功水平 / 开普饭

共修集丨18.太极功,桩中求 2019年4月19日,有幸得子鹏老师传授无极桩.起初练习无极桩,目的比较单纯,就是通过站桩来体会太极拳的"松". 我每天早晚各一次,每次40-50分钟 ...

和美太极所谓"规律',是指自然界.社会或某种事务中反复出现的.有节奏的.永恒的某种关系,称为规律.如地球围绕太阳转,既有公转又发生自转,在自转的同时,发生了昼与夜.阴与阳的永恒互转关 ...

内气与内劲所谓"气",其实就是人体内产生的一种内部能量,这种内能量会产生力量,就叫内力,就是为了区别肢体产生的力量,因为这种内能量无形无相,但有作用,像气体一样,所以我们的前人把 ...

这次是我第一次参加线下实修营,从开始对每个会员测评,到老师指出存在问题,提出解决方案(推荐了工具):经过自己强化训练,再经过康老师及杨老师.黄老师的耐心指导示范下,有的问题得到了明显改进,其他问题还需 ...

2018-04-23 1978年的春天,我们相识在青木关口,石翁山下,两年的同窗生活,让我们结下了不解之缘-- 2018年的人间四月天,我们相聚在蓉城新津的花舞人间. 车上,新当选的文娱委员一黄晓蓉同 ...

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初学者看高手打太极拳非常羡慕,对照自己的视频,总觉得差那么一股劲,可是自己又说不出来,于是觉得太极拳真的很神秘,高不可攀. 其实大可不必.现在练得再好,也都是从零开始的,没有人是天生就会.人的天赋会有 ...

乳山一中高九级一班毕业50年同学聚会花絮岁月似奔腾不息的黄河之水,今天我们都已年过70. 带着50多年友谊时光的印痕,28位乳山一中高九级一班老同学又聚在一起,开怀畅谈同窗之谊和走向工作岗位的光辉岁 ...

乳山一中高九级毕业50年同学聚会花絮岁月似奔腾不息的黄河之水,今天我们都已年过70. 带着50多年友谊时光的印痕,28位乳山一中高九级一班老同学又聚在一起,开怀畅谈同窗之谊和走向工作岗位的光辉岁月. ...

全世界都在学中国话,孔夫子的话,越来越国际化-- 中文正在成为国际性语言,越来越多的国家将中文纳入国民教育体系,越来越多的外国大学开设中文课程,参加"汉语水平考试HSK"的人数成倍 ...

在濮阳有一簇看似渺小实则坚韧的"蒲公英", 他们紧紧靠拢在一起, 默默生长,深深扎根. 他们凝心聚力,合作分享: 他们彼此借力,共同成长, 他们就是"蒲公英" ...

如何利用“太极观真三层九级制”来提高太极拳运功水平