食苦胜似补，送您凉拌菜谱大全，荤素搭配，营养丰富，适合夏天 / 开普饭

美食 FOOD ╲ 准备材料海蜇皮200 克,黄瓜1 根,胡萝卜1 根,蒜末8 克,盐2 克,米醋5 毫升,香油5 毫升开始制作 1 将海蜇皮浸入凉水中,加入少许盐,用手轻轻搓洗,再用清水冲净,沥 ...

不知道大家有没有一种感觉,那就是随着天气的变暖,食欲也跟着下降了很多.之前一顿饭能可以吃两碗饭,或许还会加一个小馒头,但是这段时间的食欲,却只能吃得了一碗饭.甚至很多时候,连一碗米饭都吃不完.而且,很 ...

菠菜口蘑烩豆腐泡材料:菠菜1小把.豆腐泡20g.口蘑100g.虾皮1小把.油适量.盐适量.姜蒜末适量步骤 1.烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将菠菜放入里面焯水; 2.菠菜变色后就可以捞出了; 3. ...

黑木耳肉丁蚕豆酥黑木耳与肉丁.蚕豆搭配味道很鲜美. 需要材料:黑木耳5g,蚕豆300g,猪肉肉丁150g,胡萝卜半个,油适量,盐少许,白糖一点点,料酒1勺,白胡椒粉少许,水淀粉1勺,开水50ml,八 ...

炒牛肉洋葱是一种很普通的廉价家常菜.其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食.原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应.洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头).在国外它却被誉为" ...

酱香里脊丝材料:猪里脊.料酒.蛋清.淀粉.豆瓣酱.葱花.白糖.老抽.鸡精. 做法: 1.猪里脊切细丝,加料酒蛋清和淀粉抓匀. 2.碗中装豆瓣酱,葱花,加白糖一勺,加适量老抽.鸡精.清水,调匀. 3. ...

大家好,我是你们的朋友美食轻舞,今天我给大家推荐的是除夕年夜饭,10道餐桌传统硬菜谱,荤素搭配,下酒下饭合家欢.看到就是一种缘分,希望你能喜欢. 过年什么最"讲究",那肯定是咱们老 ...

美味食谱 " 第一次听说白菜炒豆腐的时候,我感觉它可能是黑暗料理,不过当我尝试过后发现,它可以当成我家餐桌上的常客了,油炸过的豆腐,加上酸酸的口感,绝对是值得尝试的一道下饭菜哦. " ...

凉拌韭菜准备食材调料,韭菜 300g / 蒜蓉 20g / 红油辣椒适量 / 小米辣少许 / 陈醋 2勺 / 生抽 2勺 / 鸡精 1勺 / 白糖 1勺 / 食盐 1勺第一步:韭菜洗净切段,起 ...

芦笋炒虾仁用料:虾仁.芦笋.料酒.盐.姜丝.淀粉.白胡椒粉.青葱.干辣椒: 做法 1.先用一点料酒,姜丝,淀粉和白胡椒粉腌制虾仁.同时将芦笋洗净,斜切成片.青葱和几段干辣椒备着: 2.热锅里倒油,油 ...

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