臀中小肌与腰痛 / 开普饭

肌肉功能分析(2)臀中小肌臀部的肌肉很多,但是臀部大块的肌肉只有三块,它们是臀大肌.臀中肌和臀小肌.有些人走路左右摆动的,单足站立时站不稳.那说明是臀中.小肌无力.臀中肌是一块扇形的肌肉,附着在髂骨 ...

大家都知道久坐不好伤颈椎.伤腰椎.容易引发腰肌劳损同时也是最伤膝盖的一个动作之一对的,你没听错久坐甚至比大部分的运动更容易伤害膝盖当然,我们之前也有提过久坐伤膝盖但是有很多朋友都好奇久 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第七十五期本期将由我们的陈晖老师来给大家做答疑分享希望能帮助到大 ...

臀大肌位于臀的后部,它的功能是髋关节的伸展和外旋的作用.它在骨盆的后面,控制和稳定骨盆后方的力量. 当我们站立向前弯腰的时候,臀大肌要稳定骨盆向前滑移的速度和幅度,来配合身体向前弯曲的作用. 如果臀大 ...

腰臀部的疼痛.压痛以及明显的下肢放射痛,无论是医生或者患者很多时候都会考虑腰椎间盘突出症,此时CT或者MR可提示椎间盘的情况,此外另有两类疾病可以考虑,那就是梨状肌综合征以及臀中肌损伤. 梨状肌大部起 ...

今天写的内容是关于我在平时看诊中评估出问题最多的肌群.不管是腰椎问题还是膝关节问题都有它的参与,今天带大家探索他的奥秘. 首先提出一个问题,为什么髋外展肌会引起腰椎和膝关节问题呢?顺着这个主题我们揭秘 ...

臀大肌-它在髂骨的背面,是臀部最大块的肌肉.它的功能是伸髋.髋外旋.外展和内收.臀大肌通过臀筋膜它在髂嵴唇与腰背筋膜相连,外侧与阔筋膜相连,向下与髂胫束和下肝筋膜相连.所以,臀大肌的损伤会引起腰痛疼 ...

臀大肌-它在髂骨的背面,是臀部最大块的肌肉.它的功能是伸髋.髋外旋.外展和内收.臀大肌通过臀筋膜它在髂嵴唇与腰背筋膜相连,外侧与阔筋膜相连,向下与髂胫束和下肝筋膜相连.所以,臀大肌的损伤会引起腰痛疼 ...

水深火热之中的两只"鸡" --臀大肌和腰大肌今天这个题目有点FUNNY啊,但是呢我觉得这样大家可能记忆会更深刻一些.有没有人能猜到这两只"鸡"是哪两只鸡,看一 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 腰方肌为什么重要今天这一期,来聊一聊腰方肌相关的知识! 腰方肌是根据位置和形状来命名的肌肉,它位于腰部的最深层.从位置上来看,它位于腹横肌的深 ...

臀中小肌与腰痛