早餐孩子不愿吃，多半是不好吃，这两种小吃，简单易做，花不了多少钱 / 开普饭

早餐是一日三餐中最重要的一餐.中国有句古老的俗话:"早餐吃得像皇帝,午餐吃得像贫民,晚餐吃得像乞丐",也正是说明了早餐的重要性.但很多人由于工作忙没时间,早餐都是不吃或随便应付一下 ...

燕麦含有很高的营养价值,富含粗蛋白质.脂肪.磷.铁.钙.B族维生素.尼克酸.叶酸.泛酸等元素,比其他粗粮都要高,均名列前茅.因此,想要养生的人是可以坚持食用燕麦的.那么,长期食用燕麦有哪些好处呢? 长 ...

秋天的天气越来越凉爽,人们身上的衣服也越穿越多.秋天是收获的季节,金九银十秋天,在这秋高气爽季节里,天空是那样蓝,秋天,可以在每一个角落,只要你用心看用心体会,哪里的秋天都是很美的.入秋之后,秋老虎特 ...

4月春天,各种蔬菜陆续上市,样品非常多,但还不是旺季,所以价格有点小贵,今天给大家介绍6道特别适合春天吃的家常菜,每一道都有不同的营养,味道鲜美,而且春天吃它不易上火,比吃大鱼大肉更好,喜欢的小伙伴, ...

春菜炒肉 1.春菜洗净切段 2.猪肉洗净切块,加入嫩肉粉腌十分钟 3.起锅热油,倒入猪肉小火煎至五分熟 4.放入菜梗,加入少许清水中火翻炒两分钟 5.再放入菜叶翻炒 6.加入蚝油和生抽翻炒均匀薄荷清 ...

一.白菜炖豆腐 1.将大白菜洗净,切好:豆腐.姜切块备用 2. 锅中放入姜片,加入清水,放入大白菜和白菜 3.大火烧开,转小火炖煮 4.撒入白胡椒粉.淋香油,再加上葱花点缀即可二.番茄炖牛腩 1. ...

爱吃黄瓜一定要收藏,开胃下饭简单易做,一大盘不够吃

一.炒合菜准备食材:豆芽400g.韭菜90g,胡萝卜.花椒油,盐,植物油适量制作步骤: 1.准备好的豆芽泡水,捞去浮皮,再换一次水洗净,控水备用: 2.韭菜择好,泡水洗净,控水后切长约4-5厘米的 ...

西葫芦瓜是一种很多朋友都比较喜欢吃的食材,它口感比较鲜嫩,而且营养价值特别高.今天就来跟大家分享一道用西葫芦瓜搭配鸡胸肉做出来的美食,西葫芦瓜炒肉末.这道西葫芦瓜炒肉末制作过程还是比较简单的,做出来之 ...

早餐孩子不愿吃，多半是不好吃，这两种小吃，简单易做，花不了多少钱