夏养三伏防补并重 / 开普饭

三伏,标记着一年中最热的一段时间,但它不仅是温度最高.湿度最大的日子,也是各种疾病容易扎堆的时候. 入了伏天,各大医院都会推出三伏贴,上到老人,下到娃娃,都会"趁热"来一服. 三伏 ...

今日夏至!!在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这时候的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点,注意保护阳气:另一方面,夏至也是所谓"阴阳争死生分"的时节,俗话说" ...

夏天要怎么养阳气?中医常说春夏养阳,这里的养阳并不是说一定要用温阳的中药.假如夏天太热,气机发散太过,人体的阴阳二气也会向体外散失,出现气阴两虚的状态.这时候就更不能用温阳药了.因为阳气本身的特点就是 ...

中医治疗湿气,也要顺应人体的气机.如果湿气重,兼有不能发散的,那就一边发散一边除湿,如麻杏苡甘汤和麻黄加术汤.如果湿气重,兼有气机不升的,那就一边升阳,一边除湿,如五苓散.清暑益气汤.如果湿气重,兼有 ...

三伏天快来了,"冬病夏治"的好时机,你知道怎么抓住吗? 下面我们就一起探讨下所谓的三伏灸"冬病夏治"原理以及优势是什么! 三伏天"冬病夏治" ...

俗话说"数九寒天,冷在三九",三九是一年之中最冷的时段. 据测试,在环境气温为15度时,散失的热量占人体的总散热量的30%,4度时占60%,-15度时占75%.由此可见,天气越冷, ...

明医方讲健康俗话说"数九寒天,冷在三九",三九是一年之中最冷的时段. 据测试,在环境气温为15度时,散失的热量占人体的总散热量的30%,4度时占60%,-15度时占75%.由此可 ...

以冬至节气(12月21号)为起点,在此后的27天,是我国传统的"三九天",也是一年中最寒冷的日子.冻哭人的"三九天"就要来了,疾病最爱在此时扎堆. 俗话说:&q ...

<黄帝内经>说"邪之所凑,其气必虚",肺.脾.肾脏器的虚弱(即免疫功能的低下)是身体致病的关键.所谓"寒者热之","三九灸"作为 ...

三九天如何养生 1 "衣"道有理天气冷大家都知道多穿衣服,那么是不是穿得越多.穿得越厚就越好呢.对于讲究"度"的中医来说当然不是这样,冬季的衣着应该以温暖舒适 ...

一九:2020年12月21日-2020年12月29日二九:2020年12月30日-2021年01月07日三九:2021年01月08日-2021年01月16日后加强:2021年0 ...

中医临床上比较常用的"节气灸"除应季应用以外,还有一种是遵循"冬病夏治,夏病冬治"的反季节的防治思路,如夏季的三伏灸和冬季的三九灸. 为什么要做三九灸? 三九天 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

夏养三伏 防补并重